育婴师--婴幼儿一周食谱指导
（7-12月龄）
（根据婴幼儿月龄适当添加适量盐分）
星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 | |
6:30 | 母乳或配方奶210ml 面包一片 | 母乳或配方奶210ml 茯苓糕一小块 | 母乳或配方奶210ml 玉米糕一块 | 母乳或配方奶210ml 小蛋糕一块 | 母乳或配方奶210ml 馒头一片 果酱少许 | 母乳或配方奶210ml 面包一片 | 母乳或配方奶210ml 米粉15g |
9:00 | 母乳或配方奶150ml 苹果半个 | 母乳或配方奶150ml 香蕉半根 | 母乳或配方奶150ml 火龙果半个 | 母乳或配方奶150ml 牛油果半个 | 母乳或配方奶150ml 饼干一块 | 母乳或配方奶150ml 猕猴桃半个 | 母乳或配方奶150ml 饼干一块 |
12:00 | 肝泥蒸蛋 鸡蛋一个 鸡或鸭肝25g 青菜25g 油4g | 米20g 豆腐40g 肉糜25g 油3g | 蔬菜蛋碎面 青菜25g 鸡蛋一个 面25g 油3g | 稠粥 米20g 鳕鱼25g 青菜25g 油4g | 五彩蛋羹 鹌鹑蛋4个 五蔬菜共计30g 香油3g | 牛肉粥 米20g 牛肉糜25g 青菜25g 油3g | 稠粥 米20g 蒸鱼25g 炒时蔬： 时蔬菜25g 油4g |
15:00 | 母乳或配方奶150ml 小蛋糕半个 | 母乳或配方奶150ml 小饼干半块 | 母乳或配方奶150ml 桃子半块 | 母乳或配方奶150ml 蒸红薯50g | 母乳或配方奶150ml 西瓜一小块 | 母乳或配方奶150ml 小面包半块 | 母乳或配方奶150ml 火龙果半块 |
18:00 | 时蔬鸡丝面 时蔬20g 鸡丝20g 面25g 油4g | 稠粥 米25g 豆腐肉末丸子 豆腐30g 肉末20g 油4g | 烂米饭 番茄炒蛋 番茄25g 鸡蛋1个 油4g | 馄饨 面粉30g 荠菜25g 猪肉25g 油2g | 时蔬猪肝稠粥 时蔬25g 猪肝泥25g 米20g 油4g | 菠菜蛋花面 菠菜25g 鸡蛋1个 面25g 油4g | 鲜虾蔬菜稠粥 虾仁15g 蔬菜25g 米20g 油2g |
21:00 | 母乳或配方奶210ml | 母乳或配方奶210ml | 母乳或配方奶210ml | 母乳或配方奶210ml | 母乳或配方奶210ml | 母乳或配方奶210ml | 母乳或配方奶210ml |
| 美食食谱2020年7月20日星期一 |
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