超全『空气炸锅』食谱汇总大全手册
材料:鸡翅8个,腌料(你喜欢的任何腌料组合)
做法:
1.鸡翅洗净后,放在清水中浸泡30分钟,倒掉血水清洗干净。
2.用腌料腌制入味。
3.炸锅预热200度。
4.把鸡翅放入炸筐,皮朝下。8个鸡翅我用了约15分钟就很漂亮了。
5.3分钟的时候用筷子把鸡翅挪挪,仍旧皮朝下,然后等“叮”。
材料:鸡翅若干、大蒜一头、葱半根、鸡蛋一个、盐、生抽适量。做法:
1.鸡翅洗干净,在表面用刀划两个口。
2.大蒜拍碎,将拍碎的蒜放入鸡翅里。
3.放入葱段,加入适量盐、生抽。
4.用手将鸡翅和所有调料不停的抓匀,时间稍微长一些,腌制30分钟。
5.将鸡翅摆在空气炸锅的栅栏里,调200度空炸10分钟即可。
材料:牛肉600G、黑胡椒少许、蒜片少许、橄榄油少许、海盐少许
做法:
1.生牛肉加黑胡椒粒、蒜片、刷上橄榄油醃15分钟;
2.入气炸锅200度8分钟,可以垫锡箔纸或是料理纸;
3.起锅后可撒些许海盐,不需额外调味就很好吃了。
材料:里脊肉1块、蛋1个、低筋面粉适量、面包粉适量、日式酱油5大匙、蒜头3瓣
做法:
1.猪排先切片,厚度约1公分厚,放入日式酱油与蒜头醃1小时;
2.醃好的猪肉先沾低粉,再沾蛋液,最后沾上面包粉,气炸锅180度烘炸12~15分
3.肉汁完全锁在猪排内,又不怕炸不熟,可以淋上沙拉酱或是蕃茄酱。
材料:椒盐、盐、五香粉、辣椒粉、料酒、孜然粉、食用油、姜、蒜、葱花
做法:
1.海虾去头,清洗干净。
2.椒盐两勺头,食用油一勺头。加入蒜末,姜丝,五香粉,辣椒粉。加上孜然粉,搅匀腌一至两小时入味。
3.虾腌好后,空气炸锅180度预热4分钟。
4.腌的时候也放油,所以炸篮不用刷油,直接摆上,儿子着急吃,放多了费时间,就分两锅做的。先做好一锅让他吃着,放好虾,空气炸锅180度10分钟。
5.闻着香味,炸至6分钟时,放的虾少就不用给虾翻面。
6.盛盘撒上香葱叶,即简单,又省事美味的,香炸海虾就做好了,让孩子吃很有营养的啊。并且香脆
开胃。
材料:鲑鱼一片、盐少许、大蒜、黑胡椒粉少许
做法:
1.鲑鱼用厨房纸巾擦干水份;
2.抹少许盐.洒上大蒜黑胡椒;
3.放进炸篮180度炸7分钟,后翻面再炸5分钟即可。
材料:鸡肉,鸡蛋,玉米面粉,小麦面粉,芝麻,辣椒面,盐,都准备好。
做法:
1.盐和白面的混合面粉;
2.玉米面和芝麻,辣椒面的混合粉;
3.鸡肉切成条;
4.鸡蛋打入碗中,加少量水,搅成蛋液。
5.把鸡肉条,依次在白面混合粉里,鸡蛋液,玉米面混合粉里裹好粉浆。
6.所有都蘸好面粉的鸡肉条。
7.空气炸锅,200度,预热3分钟。
8.拉出炸篮涮上一层油。入鸡肉条。
9.调制200度,8分钟,在五分钟时,拉出炸篮,翻一下鸡肉串,时间到即可。
材料:小黄鱼数条、面粉、鸡蛋1个、料酒、葱姜蒜粉、椒盐、盐、鸡精
做法:
1.洗净的小黄鱼内到入料酒、葱姜蒜粉、盐,静置20分钟。
2.面粉中打入鸡蛋,放入少量椒盐、鸡精、葱,搅拌均匀。
3.将小黄鱼抹上调制好的面粉,放入食物篮用180度炸15分钟左右。
材料:羊肉串500克、洋葱适量、鸡蛋1个、孜然粉1茶匙、辣椒粉1茶匙、拉油2茶匙
做法:
1、将空气炸锅发热至180℃。
2、洋葱、辣椒粉、鸡蛋、拉油、盐、孜然粉调拌均匀,然后用调料擦抹羊肉串。素菜美食食谱大全大全
3、用腌料彻底擦抹羊肉串,腌泡20分钟。
4、将羊肉串放入炸篮并肩炸篮滑入空气炸锅中,将计时器设定为15-20分钟。将羊肉串烤至松脆且呈褐即可。
材料:拉油,盐,孜然粉,3片生姜,2汤匙料酒,鸡精,辣椒粉,500克鱿鱼(冷冻)解冻,1汤匙生抽
做法:
1.将乐美中空气炸锅温度调至200℃
2.将配料调拌均匀,然后用调料擦抹鱿鱼
3.用腌料彻底擦抹鱿鱼,腌泡20分钟
4.将鱿鱼放入炸篮并将炸篮滑入乐美中空气炸锅中,将计时器设定为12-15分钟。将鱿鱼烤至呈褐即可。
材料:羊排300克,酱油,胡椒粉,3汤匙料酒,大葱20克,碎黑椒,白兰地适量,1汤匙橄榄油,生姜5片
做法:
1.将空气炸锅温度调至180℃
2.将配料调拌均匀,然后用调料擦抹羊排