1.蜂蜜牛奶果汁-：
做法：香蕉、苹果去皮去核切成小块，将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨 汁机中榨汁即可。-
功效：开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。-
2.苹果萝卜汁-：
原料：苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。-
做法：将胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮去核，然后切成小块放入榨汁机榨汁， 再加入牛奶、蜂蜜拌 匀即可。-
功效：富含维生素A、C及果胶，是老少皆宜的夏日饮品。-
3.芒果椰子汁-：
原料：芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。-
做法：将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁，然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。-
功效：清凉爽口、降暑除烦，对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。-
4.黄瓜猕猴桃汁：-
原料：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。
做法：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加 入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。-
美食榨汁食谱功能：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。而猕猴桃性甘酸寒，能 入肾和胃经，功能解热止渴。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红 柿、柚子等。-
5.葡萄柠檬汁-：
原料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。 -
做法：将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份；将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成 汁；倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。-
功效：令肌肤嫩滑、面红润。-
6.黄瓜汁-：
黄瓜汁在强健心脏和血管方面甚有功效，还能调节血压，预防心肌过度紧张和 动脉硬化，黄瓜汁还能增强人的记忆力。-
小贴示：黄瓜汁因含脂肪和糖较少，对女性而言，还是款较理想的减肥饮品，
饮用黄瓜汁最好不添加任何配料，这样才能品尝到黄瓜汁的清甜。-
7.番茄汁-：
医学专家认为，每人每天吃上2个番茄，就可以满足一天维生素C的需要。若
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