慢性胃炎吃什么比较好
     
  文章导读
                      很多人都有过胃炎疾病，在得了胃炎以后，大家需要注意的就是通过合理的饮食来进行改善，饮食方面，首先要注重的就是一日三餐得按时按量，不能吃得太饱，也不可以吃的太少，必须要搭配一些粗粮和粗纤维的食物，特别是豆子 花生 米一类的坚果，一定要做到酥烂才可以吃，偏硬的东西，尽量的少吃。
     
    慢性胃炎患者饮食
    1.宜定时定量：每日三餐应按时进食，且不宜吃得过饱。正餐之间可少量加餐，但不宜过多，以免影响正餐。
     
    2.注重软、烂、 消化 ：食用的 主食 、蔬菜及 鱼肉 等荤菜，特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纤维多的食物，要求食物要精工细作，富含营养。
     
    3.保持新鲜、清淡：各种食物均应新鲜，不宜存放过久食用。吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果，如 冬瓜 、 黄瓜 、 番茄 、 土豆 、 菠菜 叶、 小白菜 、 苹果 、 梨 、 香蕉 、 橘子 等。4.吃清淡少油的 膳食 。清淡膳食既易于消化吸收，又利于 胃病 的康复。
    莫忘饮食禁忌：慢性胃炎患者忌食烈性酒（其他酒类也应少饮或不饮）、香烟、浓茶、 咖啡 、 辣椒 、 芥末 等刺激性强的调味品。
    5.不宜吃过甜、过咸、过浓、过冷、过热、过酸的汤类及菜肴，以防伤害胃黏膜。大量饮用碳酸饮料也会对胃黏膜造成不同程度的损害。
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