温饱向来就是人们的头等大事。二十世纪六七十年代，生活在高原干旱的阴山塞北的庄户人家，年年岁岁默默地勤耕细作，可劳苦卑微的生命承受着“天灾”和“人祸”带来的“瘪肚子”。食物的奇缺，是我儿时记忆深处挥之不去的阴影，成为蛰伏在我心中抹不掉的疼痛……舌尖沉寂的年月，一种本能的欲望，让大人们心里恐慌又无奈，让生长发育的小孩饥饿哭闹无宁日。缺少油水的家乡人，饿的也就特别快，地里劳作的父母大人不到下工的时间，肚...

莜麦面的功效与作用以及做法详解莜麦面是一道传统美食，其营养价值很高，做法也是非常简单，关于它的功效与作用很多人不是很了解。下面就由店铺为大家介绍下莜面的功效和作用，希望对大家有帮助。莜麦面的功效和作用莜麦中还含有其他禾谷类作物中缺乏的皂苷，还含有亚油酸，能有效降低胆固醇，预防心脏病，是中老年人的保健佳品。莜麦面中维生素E的含量也高于大米和小麦，维生素B的含量比较多，能够帮助人体补充多种维生素，有利...

美容养颜美食食谱大全集排毒养颜吃什么最好排毒菜谱养颜减肥一举两得冬天正是瘦身排毒的好时节，下面就介绍5款排毒菜谱，让你既可排清体内毒素，又可养颜瘦身，一举数得。一、四季飘香原料：青豆200克、杏仁80克、马齿苋30克、新鲜玉米粒100克;蜂蜜、油。做法：将上述原料焯熟装盘，蜂蜜及少量野山茶油勾芡浇汁即可。营养评析：青豆和玉米所含氨基酸。二、荞悠悠原料：荞麦、莜麦各100克，红黄彩椒、紫苏叶适量;油...

23个月的宝宝食谱大全由于23个月的宝宝已能独立行走，所以他们的活动范围增大，运动量也不断扩大。此时在营养饮食方面一定要全面，这才能满足宝宝的健康成长的营养所需。以下是店铺为你推荐23个月的宝宝食谱大全的内容，希望大家喜欢。23个月的宝宝食谱▏紫米红豆粥原料：紫米100克、红小豆50克。白糖适量。制作方法：1、红小豆洗净，用清水浸泡1小时，捞出，沥干水分;紫米洗净，沥干水分。2、锅置火上，加入适量...

厨房美食菜谱：莜面栲栳栳的做法莜面栲栳栳是山西的一种特面食小吃，也称为莜面窝窝。栲栳是指用柳条编成形状像斗的容器，是农家专门用来打水或装东西的，也叫“笆斗”。栲栳栳是用莜面制作而成，因其形状象“笆斗”而得名。莜面栲栳栳的起源可以追溯到隋末唐初。人们赋予莜面栲栳栳以“牢靠”、“和睦”等美好象征。每逢老人寿诞、小孩满月、嫁娶或逢节待客，多会制做莜面栲栳栳。  莜麦的最大特是它的做法，既所...