厨房美食菜谱：肉酱沙拉包的做法精品美食早餐食谱大全集作为早餐还是咸鲜的面包比较受欢迎，我们家的丫头是个无肉不欢的主，所以隔段时间我就要做些有肉的咸包，早起再打个豆浆就是很不错的早餐啊~用甜辣酱腌的肉酱，很不一样的口感啊，这几个包包一扫光呢！食材主料：高筋面粉300g油25g盐0.8小勺酵母1又1/4小勺牛奶160g蛋1个肉酱适量沙拉酱适量步骤1.肉入料理机打成馅，入调味料。2.腌好的肉酱备用。3....

雨雪天湿气重，祛湿吃这15种食物！  进入冬季很多地方都在下雨雪，湿气重。体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹，甚至出现肠胃炎。那么如何祛除体内湿气呢？中医认为不防常吃些具有祛湿养生功效的食物，祛湿吃这15种食物就对了！
  1、地瓜
  地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃...

清肠排毒汤1：山药小排汤材料：小排400克，山药150克，枸杞10克，胡萝卜30克，生姜 3片，家乐浓汤宝猪骨汤1块，3碗水约750毫升做法：1. 排骨洗净，放入沸水中焯去血沫，山药、胡萝卜洗净去皮，切成滚刀块。2. 锅内倒3碗清水，加入姜片，待水煮开之后，将浓汤宝放进锅中，搅拌至完全融化。3. 放入小排、胡萝卜、山药和枸杞，待水沸腾冒气后扣上盖子加热15分钟即可。2：芥兰鱼片汤材料：三碗水约75...

厨房美食菜谱：红枣蛋糕（水浴法）的做法今天做了一款水浴法的蛋糕，比戚风蛋糕的做法好吃多了，非常的松软，小孩很喜欢吃，以后就这样做了  食材  主料：  底筋面粉自己用烤箱可以做的美食食谱  淀粉  白糖  鸡蛋  白醋2滴  红枣10到20粒  水或牛奶50克  玉米油50克   ...

厨房美食菜谱：亚麻籽的做法说到亚麻籽，可能在生活中不太常见，其实它样子有点像芝麻，又有点像小个的瓜子仁，颜暗红。其实它和芝麻、瓜子也算是同一类食物，都是油料作料，可以榨油。像高档油中的亚麻籽油就是亚麻籽压榨而出的。  亚麻籽最突出的优点就是含有n-3系列的α－亚麻酸，既是人体必需脂肪酸，又能在体内衍生出对人体有益的DHA和EPA。所以如果能把亚麻籽纳入日常的食谱中，适量吃一些，对健康非...

厨房美食菜谱：臭草绿豆沙的做法老公给老婆做美食甜品的食谱视频这个臭草绿豆沙应该是属于一道珠三角的美食，一般本土人都会喜欢这个味道，这道糖水是晚上跟家人看一个本地美食时看到了，当时听到主持人说用臭草来做绿豆沙很是惊讶，印象中臭草一般只用来煲鸡或煲汤，用来做甜品还真的是第一次见识，连我家婆六十多岁的人还是第一次听到，做出来的糖水味道确实真的很香，连平时不太喜欢喝糖水的老公也喝了几碗，家婆和家公也赞味道...

儿童消化养生食谱大全1. 胡萝卜米糊材料：胡萝卜、糯米、水做法：将胡萝卜切片，加入糯米和适量的水，煮熟后用搅拌机打成糊状。2. 香蕉酸奶材料：香蕉、酸奶做法：将香蕉剥皮并切片，加入适量的酸奶中，用搅拌机打均匀。3. 蔬菜粥材料：米、胡萝卜、豌豆、玉米、水做法：将米和蔬菜洗净切碎，加入适量的水煮熟至粥状。4. 红薯饼材料：红薯、面粉做法：将红薯蒸熟后捣成泥状，加入适量的面粉搅拌均匀，揉成面团，擀平后...

早餐这样吃，低脂高蛋白，营养好消化，89岁爷爷吃了十几年-今日头条原创2022-08-04 10:10·北京卫视养生堂他是一位89岁的老兵不仅身体硬朗皮肤更是无斑无皱纹我们和北京大学人民医院中医科的冯淬灵主任一起走进老人的生活中看看他有什么样的长寿秘诀0189岁的抗美援朝老兵走进89岁杨占泉爷爷的家中，我们看到客厅里的墙上挂满了奖状。这些荣誉证书，诉说着杨爷爷辉煌的军旅生涯。爷爷参加过抗美援朝战争...

厨房美食菜谱：菠菜小花卷的做法上次用菠菜汁做的苏打饼干很好吃，正好又剩下点菠菜就给打成菠菜汁发面用了，菠菜汁加的不是很多所以颜有点浅，淡淡的绿，不过吃起来还是很不错的。  食材  主料：  面粉1000g          油适量  盐少许  菠菜汁适量  酵母适量  &n...

五个月宝宝能吃哪些蔬菜？有哪些宝宝食谱分享？五个月宝宝如果已经具备了吃辅食的条件，那么第一口辅食仍然应该选择高铁米粉，添加3-5天如果无异常可以选择蔬菜添加，那么辅食初期都可以选择哪些蔬菜怎么添加呢？下面介绍6种蔬菜以及其做法1.西兰花有调查表明西蓝花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，名列第一。西蓝花中的营养成分主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每10...

厨房美食菜谱：鲜辣青椒酱的做法在我们重庆，人们喜欢用这种辣椒酱来蘸豆花，或是做青椒鸡，不管是味道还是口感都是一级棒的。  食材  主料：  红辣椒250g辣辣的美食心食谱  青辣椒  油1000g  生姜适量  蒜适是  步骤  1.辣椒去蒂洗净，晾干水份  2.蒜去皮 生姜洗净  3.晾...

流质食谱的制作大米油：大米粥上面浓浓的米油，过筛。大米米糊300ml：50g大米煮成米饭，换算成米饭约100克。量筒称量200ml温水，倒入破壁机。将大米用破壁榨汁机打成匀浆，加盐0.2g，盛出装盒。乳清蛋白米糊：取乳清蛋白粉10g，倒入破壁榨汁机中，与300ml大米米糊一起搅拌均匀，加盐0.5g混匀后，盛出，装盒。匀浆膳（高纤型）：取50克匀浆膳粉末，用200ml温水混匀，装盒即可。番茄米糊：番...

厨房美食菜谱：奶香酥脆芝麻棒的做法  食材  主料：  低粉180克  猪油  白糖90克  鸡蛋黄  鸡蛋液  盐1克  无铝泡打粉1克  奶粉20克  小苏打1克厨房美食食谱  芝麻适量  步骤  1.白糖加一点玉米淀粉用料理机打成粉，鸡蛋打成蛋液备用。&...

40岁女人养生食谱40岁女人养生食谱怎么吃好?当今社会，越来越多的人已经拥有了一定的事业基础，但是反而身体已经出现了各种各样的不适症状和现象，饮食是很重要的。那么我们该吃些什么食物比较好?以下是店铺分享给大家的关于40岁女人养生食谱，一起来看看怎么做吧!40岁女人养生食谱做法一芝麻核桃材料芝麻小半碗，核桃小半碗，酥油(拉油牛油都可以)100克，低筋面粉200克，特香牛奶粉，盐3克，泡打粉3克，溴...