一周减肥食谱帮你快速减肥导语：饮食减肥法是公认的减肥效果比较好的一种减肥方法，那么该如何来使用饮食减肥呢？下面小编就给大家分享几个减肥食谱，赶紧瘦起来吧。夏季来了，很多爱美的美眉都想要减肥，因为不想让自己身上的赘肉影响美感，你知道夏季该如何减肥吗？夏季减肥的方法有哪些呢？一周减肥食谱平菇拌饭(3~4人份)平菇1包(加入其他的，比如香菇等菇类也ok)、水1杯、砂糖1小匙、酒1大匙、酱油1大匙放入锅内...

烤串美食食谱大全图片好吃的烤串制作方法  1、步骤1：一开始先来进行肉类的分切处理，鸡腿肉可先分切处理为类似鸡柳的长条状之后(或是购买已经先处理成条状的)，再将其对半分切成适合入口的一口大小，如果边边有多余的鸡皮或油脂，也可以顺便剔除干净；猪肉的部分则是先将肉排分切为三等分，然后再将每一等分对半分切，处理成与鸡腿肉一样，适合入口的一口大小；待这两种肉类都处理完成之后，就可以先静置备用。&...

土豆炖冻豆腐的做法好吃又营养    土豆炖冻豆腐是一道十分普遍的家常菜。在北方十分受欢迎。冻豆腐是北方人发明了冻豆腐，是汉族的一道传统豆制品美食。想要了解更多土豆炖冻豆腐的做法，那就和我一起来看看吧!       制作好吃又〔养分〕土豆炖冻豆腐需要的〔食材〕      制作好吃又养分土豆炖冻豆腐的具体步骤 ...

布丁常见的五种做法  *养生导读：布丁是一种英国的传统食品。它是从古代用来表示掺有血的香肠的布段所演变而来的，今天以蛋、面粉与牛奶为材料制造而成的布丁，是由当时的撤克逊人所传授下来的。下面为您介绍一些简单的布丁做法。*一、巴伐利亚布丁。材料:蛋黄2个； 糖70g； 牛奶1杯；鲜奶油2/3~1杯；明胶粉(吉利丁)1大匙；香草精少许；1/2小匙的蓝姆酒；。做法：1、将吉利丁片用冷水泡软，或将...

布丁以下有很多种布丁的制作方法，希望你制作愉快，可以经常换口味了各类布丁做法：最简单的布丁：1 。鸡蛋，牛奶，糖。2。首先鸡蛋搅拌好，然后把牛奶煮热，放凉。跟着一边把牛奶倒进去鸡蛋里面一边快速搅拌，要完全融合为止，再加糖调 味。3。跟着拿出去蒸5－10分钟左右，就好像蒸水蛋那样。4。蒸好以后马上吃也OK，冰冻一下吃也可以。酸奶布丁首先原料：蜂蜜，酸奶，白兰地（其实最好是朗姆甜酒……去掉腥味的 ）布...

你喜欢哪种面呢？  你会回家试着做吗？  其实贤妻很好当！  一定要试着做！                                         ...

油炸热狗的做法有哪些？        文章导读                       油炸热狗是比较常见的一种食用方式，但是常见的食物并不见得我们都能够了解它的一些制作方法和技巧，所以希望以下所介绍的这些制作方法步骤，大家都能够掌握了解，这样...

喋鱼的做法大全  文章导读                 \n       \xa0喋鱼的美味已经深入人心了，每个人都特别喜欢吃，营养美味又好吃，可能现在对大家来说喋鱼的做法还不是很熟悉，但是它正在流行开来，我相信在不久的将来，一定会进入到每位家庭之中，可能大家对于喋鱼的做法...

福建年夜饭菜谱大全  菜谱：
  鸿运当头
  主料：鲢鱼头 400克 豆腐 200
  调料：姜 5克 青蒜 10克 料酒 10克 豆瓣酱 10克 酱油 5克 甜面酱 5克 盐 3克 胡椒粉 2克 淀粉(玉米) 3克 各适量
  做法：
  1. 鱼头洗净，拭干，剖开，对切成4大块，用5大匙油将鱼头两面煎黄盛出;
  2. 豆...

盐鸡的做法有哪些老年人适宜的美食食谱大全        文章导读                 \n       我国出的美食很多，各式各样鸡的做法有很多种，鸡是餐桌上非常常见的美食。只要有好的厨艺就可以信手捏来，很多人喜欢吃鸡是因为它做出来...

烤肉拌饭的做法米饭与烤肉的完美搭配（2）8.把豆芽、鸡胸肉、圆葱依次铺在米饭上。9.倒上韩式辣酱、还有煎蛋、一个香喷喷的烤肉拌饭就做好了、味道和外面的烤肉拌饭一样好吃。做法四主料：米饭(蒸)350克，牛肉(肥瘦)200克。辅料：白芝麻20克，洋葱30克。调料：大蒜10克，植物油20克，盐3克，白砂糖2克，酱油5克，淀粉(玉米)2克。做法1.洋葱洗净切成细丝。2.蒜剥去皮切成末放入碗中备用。3.牛肉...

烤肉酱在口味上大致可分为蜜汁、辣味及原味三种，在食材的运用上以酱油及香料、糖为主。其中香料正是控制味道最关键的因素，一般来说，姜、蒜、八角、茴香等香料，都在可选之列，可以充分增加烧烤时的香气。黑胡椒烧烤酱原料：黑胡椒烧烤酱3大匙、蚝油、橄榄油各一大匙、糖一小匙、洋葱末、蒜末少许。做法：将以上所有材料均放入碗中调匀即可使用。口味评鉴：黑胡椒风味独特，香气浓郁，有去腥助香效果，除了做烧烤酱，用来做为蘸...

菜谱大全可乐鸡翅材料主料：鸡翅(6只)、香菜(1棵)、可乐(1罐)、蒜(3瓣)、姜(3片)、葱白(1根)、香菜(1棵)调料：油(3汤匙)、酱油(1汤匙)、白糖(1/6汤匙)、白酒(1/3汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡精(1/5汤匙)做法1、洗净鸡翅飞水捞起，姜和蒜切片，葱白切成段；加3汤匙油烧热，爆香姜蒜片和葱段，将鸡翅倒入翻炒。2、打开1罐可乐，全部倒进锅将鸡翅淹没，倒入1汤匙酱油、1/3汤匙盐、...

水煮冻虾这样做，好吃不腻        文章导读                       很多时候我们在市场买到的虾都是冷冻的，冷冻虾的味道也不错，如果闲麻烦最简单的做法就是水煮冻虾，可以不放任何调味料，也可以根据自己的口味放一些盐。 &nbs...

小雪节气养生食谱_小雪节气的养生吃法小雪节气到了，北方地区开始出现初雪，这时候我们应该多注意御寒保暖，学会自我调养。在饮食方面要吃有利于小雪养生的食物。以下是店铺为你整理的小雪节气养生食谱，希望能帮到你。小雪养生食谱：蕃茄炒牛肉功效：祛斑、抗衰老、消食、防癌、降压养血主料：牛里脊250克辅料：西红柿3个、食盐少许、酱油2大匙、葱1根、姜1片、蒜3瓣、料酒1大匙、香油1大匙、番茄酱1大匙、鸡蛋1/4...

七个月婴儿辅食添加时间表七个月的宝宝已经可以添加很多的辅食了，这个时候的宝宝一天之中需要做到少食多餐，每天的饮食一定要保证三餐以上才行。本文将介绍一下七个月婴儿一天之中辅食添加时间表，同时介绍几款非常不错的辅食的制作方法。 一、七个月婴儿辅食添加时间表 第一顿：早点为奶类，如奶粉，6点左右吃。 第二顿：早饭为辅食类，如米粉、粥、烂面，8点左右吃。 第三顿：午饭为奶类，如奶粉，中午12点左右吃...

食  谱  卡糖醋里脊的做法图解首先是配料： 里脊肉一块 鸡蛋两个 淀粉少许 果酱少许 还有一些油盐酱醋什么的，不用特别准备了 开始做喽！ 请看下面： 首先将里脊肉切成条状 然后用淀粉和鸡蛋搅拌，放入佐料，然后放到淀粉里入锅油炸，榨至金黄捞出 然后入锅重新炸，外皮焦了就行了 最后一道工序，在洗干净的锅中放入果酱盐鸡精等调味料，熬汁后将熟里脊放入搅拌。 好了，现在一道香味...

碳烤鱼的做法大全有哪些烤箱制作美食烤鱼食谱  鱼肉还有的要在这长的比他的高，而且那对于，舞蹈也有着非常好的功效，那么相信很多的朋友们都不知道有关于鱼的做法有很多种碳烤鱼的做法大全，相信大家都没有听说过，接下来的文章当中就带大家详细了解一下..  辣椒粉1大匙，胡椒粉1小匙，鸡精1小匙，盐1.5小匙，油适量，糖1大匙，黑鲤1条，郫县豆瓣酱1大匙，洋葱1个，料酒1大匙，酱油，大葱段...

烤箱咸味美食食谱大全烤箱豆沙饼的做法大全  马上就要过年了，相信现实生活中很多人都开始偿试制作各种美食了。毕竟人生在世，幸福生活全靠自己。而且为家人烹调美食也是人生中一件非常幸福的事。豆沙饼是一种味道鲜美，营养丰富的食材，而且制作方法十分简便，易学。本文就教你如何利用烤箱制作豆沙饼吧？  蛋3个，糖约10大匙(我觉得这个分量做出来太甜了，可以减点)，牛奶5大匙，蜂蜜2小匙，面粉...

西餐披萨吃法材料自然の颜-香椿苏打饼干6片焗烤乳酪丝适量奇异果1颗香蕉1个凤梨1片蕃茄7-8颗做法1食材大集合。由于香椿含有丰富的营养且独特的香气，所以选用香椿苏打饼干来制作水果什锦苏打饼pizza!吃起来有香椿浓厚的味道与水果的清爽甜味，两者互相平衡搭配，增加丰富的口感，让人口齿留香，一口接一口唷2将奇异果、香蕉、凤梨、蕃茄切小块。3烤盘铺上烘焙纸，放上自然の颜-香椿苏打饼乾，铺上少许乳酪丝。4...

8个月宝宝辅食食谱8个月宝宝辅食食谱8个月的宝宝可以适当的加一点点肉了,也需要补一些铁，锌，钙等微量元素，下面整理了一些适合8个月宝宝辅食食谱，希望为大家提高帮助!八个月宝宝食谱：胡萝卜酸奶粥原料：胡萝卜1/10个，面粉1小匙，卷心菜10克，酸奶1大匙，肉汤3大匙，黄油若干制法：1、将卷心菜和胡萝卜要成细丝炖烂。2、用黄油将面粉略炒一下，加入肉汤、蔬菜煮，并轻搅。3、将炖好的'材料冷却后与酸奶拌好...

一起来学习护心肉火锅做法        文章导读                       护心肉 火锅 是日常生活中深受人们喜爱的一道菜，不仅味道鲜美可口，而且营养价值很高。它的做法有很多种，各地有所不同，但是大同小异，都非常简单易学，人们只需...

幼儿园-幼儿食谱(原料，做法)大全水果奶酪<；原料>--> 切碎的水果１大匙、酸奶酪２大匙、蜂蜜少许<；做法>-->取水果（桃、杨莓、桔子等）无论哪一种，切碎后放容器内用勺子背研碎，然后加入酸奶酪进行搅拌，混合均匀后再加入少许蜂蜜脱脂奶酪<；原料>--> 脱脂乳１大匙。杨莓１个。蜂蜜少许<；做法>-->在锅内放入脱脂乳和一大匙...

如何做红烧肉油而不腻又香软        文章导读                       红 烧肉 是许多人都非常喜欢的菜，虽然说各人喜欢的口味不尽相同，但是总体来说暗红透亮，肥而不腻，瘦而不柴的红烧肉才能达到好菜的标准。其实平时做的我们一定...

米线的做法很多，三鲜主要是素三鲜和昏三鲜.素三鲜：西红柿，豆芽，干黄花（都是提鲜的，还可以在加平菇考虑成本的话可加入油麦菜之类的市场便宜的蔬菜）。做法再沙锅里加七分满的水，烧开后加入米线，再加入西红柿等材料在调味。当中最好少加味精，可加一点胡椒粉。昏三鲜指的是在素三鲜的原料上加入猪肝，火腿肠，三线肉。做法同上，但要先放三线肉跟猪肝，三线肉最好是吃点水，这样才嫩。考虑成本的话，肉可以用五花肉代替或不...

西餐烤鱼做法烤鱼的做法有很多，那么你对烤鱼的做法了解多少呢?你知道烤鱼做法有几种吗?今天就来告诉你西餐烤鱼做法，欢迎使用。简单烤箱烤鱼美食食谱大全西餐烤鱼做法材料:草鱼1条(约1斤多一点)､尖椒5根､洋葱1颗､姜1块､大葱段2根､豆豉1大匙､郫县豆瓣酱2大匙､干辣椒10根､花椒1大匙､料酒1大匙､酱油1大匙､盐1.5小匙､鸡精1小匙､糖1大匙､油适量做法:1､将草鱼处理干净，两面各切几刀，再切成合...

  文章导读  烤鱼是现在非常流行的一种美食，许多餐厅都陆续推出了主打的烤鱼料理来吸引顾客。其实现在很多家庭都配备有烤箱，所以在家中自己制作烤鱼也是很方便快捷的。在传统烤鱼配方的基础上，可以根据家人朋友的爱好进行调节。简单烤箱烤鱼美食食谱大全  一、烤鱼的配方  草鱼1条，洋葱1个，姜末10克，香水芹5根，老干妈2大匙，植物油4大匙，干红椒15克，高汤500...

鸭子怎么做好吃  肉是很多人喜爱吃的，这样的食物含有的蛋白质、脂肪比较多，因此对这样食物吃的时候，都是要适量进行，那肉也是分为不同，猪肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸭肉，这些肉在制作上，都是有着不同，因此对这些肉制作的时候，都是需要很好方法，那鸭子怎么做好吃呢?
  鸭子是很多人最爱，这样的食物味道独特，而且吃的时候，对人体各方面，都是没有任何的损害，那鸭子怎么做好吃呢，它在制作上，也...

家宴菜谱及做法  (1) [家宴菜谱及做法]适合春节家宴的简单菜谱      春节家宴的菜谱不但丰富多彩，而且很讲究意头，适合春节家宴要怎么做呢下面是小编整理的春节家宴的菜谱，希望能帮助到你!     适合春节家宴的菜谱     年年有余     原料：黄鱼1条、大蒜瓣30粒、姜2片、葱...

韩式烤肉的海鲜汁做法及其它60种酱汁做法 韩式辣味烤肉酱材料：洋葱末2大匙、蒜末1/2大匙、芥末酱1/2大匙、酱油1/3茶匙、粗黑胡椒粒1/2茶3匙，糖、乌醋、橄榄油1茶匙，辣椒酱1/3大匙、韩式辣椒酱1大匙。做法：将所有材料放在碗中调匀即可。用法：适合作为牛、羊、猪及海鲜的烤肉蘸酱，味道非常鲜美。 清油酱材料：盐、红辣椒末、糖1/2茶匙，生抽2大匙、蒜末1茶匙、鱼露1茶匙做法：将所有材...