靓汤食谱大全？健身美食食谱大全图片高清关于《 靓汤食谱大全？ 》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。                      无论是在什么季节，假如我们每日能喝一碗热呼呼的酸菜鱼火锅，不但令人一整天都精力充沛，还能立即补充身体需要的营养成分，并且汤的类型也是十分...

素菜菜谱大全油炸菜我们进化了几千年，都是喜欢吃肉，然而，近年以来，“吃素风”席卷全世界，下面就由店铺为大家整理的素菜菜谱大全油炸菜，欢迎阅读。素菜菜谱豆苗三素豆苗三素食材介绍西兰花半个，豆苗200g，胡萝卜半个，蒜瓣2个，糖适量，盐1勺，鸡精一丢丢，生抽1勺，豆苗三素的做法步骤豆苗三素最正宗的做法 家常豆苗三素的做法1、自己种的豆苗，炒一盘又不够，刚好家里还有胡萝卜和西兰花。就把这三样搭配来豆苗三...

夏天食堂养生食谱1.菠菜粥：将菠菜洗净切碎，将大米淘洗干净后与适量的水一起煮成粥，快熟时加入菠菜煮熟即可。2.莲藕瘦肉汤：将莲藕去皮切片，瘦肉切小块，加入适量的水和盐煮开，煮至瘦肉熟透，最后加入少许生姜片提味。3.清炒豆苗：将豆苗洗净沥干水分，锅中热油后加入蒜蓉炒香，再加入豆苗快速翻炒，待豆苗变熟后加入少许盐和鸡精调味即可。4.凉拌海带丝：将海带丝用温水泡发至软化，用开水焯水一次去腥，再用凉水过一...

厨房美食菜谱：鸡油炒碗豆苗的做法鸡油炒碗豆苗，是一个极经典的小炒油菜。用现熬鸡油炒碗豆苗，能够将碗豆苗特有的鲜嫩及香味带出来。宰鸡后、做鸡杂菜等剥下的鸡油，量少可以先放在冰箱中存起来，等有剩饭及要做一些用到鸡油的菜时，剥下来的鸡油，可以大派用场了。再说，用鸡油炒菜，一点也不会显得油腻，而且还会带有一种特殊的香味。  食材  主料：  碗豆苗300g  &nb...

带壳核桃怎么煮才好吃  1、将核桃用水冲干净，将核桃放在蒸锅上蒸15分钟，然后将核桃再放入冷水中泡5-10分钟，然后用核桃夹子夹开，很容易地将核桃整块剥出。可以直接食用，也可以做菜或甜点吃。  2、将剥好的核桃块，放到桂圆红枣汤中，一起煮着吃。核桃仁可以在桂圆红枣块煮好时放入，再煮5分钟即可，核桃仁不宜煮太长时间，口感不好。  3、剥出核桃仁，将核桃仁的第二层皮去掉，...

24节气养生知识一、立春（2月2日—5日）1、饮食调养立春是农历二十四节气中的第一个节气，所谓“一年之计在于春”，立春之后，万物复苏，一年四季也就随之开始。立春饮食要清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物。春天，肝气旺盛，要避免肝气过盛导致脾胃虚弱，所以要吃些温和清补的食物。适合吃的食物有红枣、蜂蜜、香椿、芥蓝、韭菜、春笋、豆芽、菠菜、香菜等。不宜吃的食物有羊肉、狗肉、鹌鹑、辣椒、螃蟹等。2、穿衣助手...