健康教育教案范文锦集10篇 健康教育教案 篇1  教学目的：  1）通过教学让学生了解到看电视应注意的问题。  2）让学生了解怎样注意看电视的卫生。  教学重点: 让学生了解怎样注意看电视的卫生。  教学难点: 怎样注意看电视的卫生。  教学课时：1 课时  教学过程：  一、谈话启发，引入新课。  二、学生...

什么人不适合吃萝卜呢        文章导读                 \n      萝卜，在生活中是非常常见的一种食品。萝卜可以做成很多也风味的小吃，比如腌制萝卜。还可以用萝卜煲汤喝，非常的美味可口，营养丰富。但是在食用萝卜的时候，有一些...

≮美食原料≯大小中等鲜茄子 2022 克，老盐水2022 克，红糖20 克，干红辣椒100 克，食盐50 克，白酒15 克，香料包 1 个。≮美食做法≯将茄子去蒂〔留 1 厘米不剪〕洗净把各种调料拌匀装入坛中，放入茄子和香料包，用竹夹卡紧，盖上盖，添满坛沿水，泡 15 天左右即成。６．什锦泡菜≮美食原料≯圆白菜、蒜苔、葱头、青笋、黄瓜、鲜红辣椒、萝卜、扁豆、嫩姜、大蒜各250  克，干...

三年级故事大全 睡前故事8到12岁三年级是一个充满好奇与探索的阶段，孩子们对世界有着无限的向往。为了满足这个年龄段孩子的需求，我们特意准备了以下8到12岁的睡前故事大全，希望这些故事能陪伴孩子们度过美好的夜晚。一、《勇敢的小刺猬》从前有一只小刺猬，它非常勇敢。一天，森林里来了一只凶猛的大灰狼，小动物们都很害怕。小刺猬决定挺身而出，保护大家。经过一番激战，小刺猬终于打败了大灰狼，成为了森林里的英雄。...

儿童秋季炖汤食谱大全儿童正在长身体，喝什么汤比较好?什么汤适合秋天喝?儿童秋季炖汤食谱大全有哪些?以下是店铺为你整理的儿童秋季炖汤食谱大全，希望能帮到你。儿童秋季炖汤食谱萝卜排骨汤功效：此粥对于消除燥热，消除体内郁积的毒热之气，恢复精气神很有作用。另外头屑多、头皮痒、咳嗽、鼻出血者多适宜食用。原料：排骨，萝卜辅料：盐，鸡精做法：1、排骨焯水，萝卜洗净切块。2、将排骨和萝卜放入高压锅中，加入水。3、...

整个萝卜的腌制方法大全窍门1.酱萝卜酱萝卜是一种传统的腌制方法，它可以增加萝卜的口感和风味。制作酱萝卜的步骤如下：-将新鲜的萝卜洗净、切成块状或者条状。湘菜美食食谱制作大全窍门-将切好的萝卜放入盐水中浸泡2-3小时，以去除苦味和杂质。-捞出萝卜，晾干水分。-将盐、糖、酱油和辣椒粉混合，加入适量的水搅拌均匀，做成腌料。-将晾干的萝卜放入腌料中，搅拌均匀。-将腌制好的萝卜放入密封容器中，放入冰箱冷藏2...

现在人,会自己做饭烧菜的越来越少了. 有时候家里来了客人,很多时候都是出去吃.在家里吃一个是麻烦,再一个是,自己不会烧菜.其实,现在的人生活节奏很快,赶上休息日,喊上亲朋好友,在自己家里聚一聚,是非常不错的. 我自己搜集整理了几种适合在家里招待客人的菜谱.     这些菜谱的基本原则是: 制作简单 ,口味大众,对技术没有要求或者要求很低. 如果对这些菜谱仍旧头疼,可以...

爱上西兰花的六大理由　西兰花之所以成为很多人的最爱，在于其诸多的养生功效。  一、西兰花的六功效：  1、抗癌  菜花中含有“索弗拉芬”能刺激细胞制造对机体有益的保护酶—Ⅱ型酶。这种具有非常强的抗癌活性酶，可使细胞形成对抗外来致癌物侵蚀的膜，对防止多种癌症起到积极的作用。  2、血管清理  西兰花是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了可以防止...

黄豆萝卜排骨汤的做法电压力锅做美食食谱窍门文章导读当你不开心的时候，你会怎么办？也许你会选择哭.笑，或者是出去疯，又或者是抽烟酗酒等等，但是我相信肯定有人愿意选择“吃”。当你不开心的时候，不妨给自己做点好吃的，也许心情会立马好转。那么，下面小编就先来介绍下黄豆萝卜排骨汤的做法。1.准备材料，排骨斩块，黄豆和排骨都要提前浸泡。2.排骨加上葱段和姜皮，焯水。3.焯好水的排骨在凉水中冲洗干净。4.排骨和...

3岁宝宝感冒食谱大全宝宝在生病期间，往往会食欲不好，这个时候应尽量避免吃生冷或冰冷的食物，以免这些食物对宝宝的口腔与呼吸道粘膜造成过度刺激，且影响胃肠道，造成食欲不佳情形。以下是店铺为你推荐3岁宝宝感冒食谱大全的内容，希望大家喜欢。3岁宝宝感冒食谱▏萝卜生姜汁营养分析：萝卜味辛、甘，性凉，具有凉血止血，化痰止咳，利小便解毒的功效。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用，水浸剂对多种皮肤真菌有抑...

舌尖上的安全一一幼儿园春季食品安全温馨提示春季天气变化无常，又是传染病的多发季节，为了能保证幼儿的健康，使幼儿在春季减少生病的机会，在这里我们分享一些春季保健小常识：春季保健小常识1、家园配合，培养良好习惯幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法。室内要经常开窗通风，保持房间的湿度。幼儿园也会定期对空气消毒，幼儿床单被褥勤洗勤晒...

          第一周                            幼儿园带量食谱            9月1日--9月9日星期星期一...

西洋菜汤-做法 营养功效西洋菜的功效好处：西洋菜属十字花科植物，分水旱两种。水种的西洋菜生长在5--6厘米深的池沼中，蔓延生长的速度很快，菜农割去了它的嫩叶后，仍能继续生长和不断摘取。旱种的西洋菜，茎骨深青，味略苦，入口不及水种西洋菜脆嫩。初冬至春末时为西洋菜的盛产期，肥嫩可口，最上等的水种西洋菜，更被称为“白骨西洋菜”。西洋菜味鲜性寒，含植物性纤维和多种维生素。清热润肺，对疮疳、眼赤具防止和疗...

祛痰简易食疗食谱燕麦粥 (1)银贝雪梨汤 (2)素烧白萝卜 (3)萝卜豆腐汤 (4)北杏炖雪梨 (5)白果鸡丁 (6)梨粥 (7)萝卜煮鸡蛋 (8)蜂蜜白萝卜汤 (9)燕麦粥的做法详细介绍菜系及功效：便秘食谱胃调养食谱健脾开胃食谱祛痰食谱胃炎食谱口味：甜味工艺：煮燕麦粥的制作材料：主料：玉米面（黄）150克，燕麦片100克辅料：豆浆250克调料：白砂糖30克教您燕麦粥怎么做，如何做燕麦粥才好吃1....

各节气食谱一、立春（补肾的最好季节）1、核桃肉、芝麻2、白木耳（野生的）3、燕窝4、藏红花二、惊蛰1、泥鳅2、黄鳝3、刀鱼4、北京填鸭三、清明：（吃糯米食，养胃）1、青团、麻薯2、草头3、竹笋、毛笋（小孩吃了拔高）四、谷雨1、夜开花2、韭菜3、荔枝五、立夏1、鸡蛋2节日美食食谱大全、蚕豆3、北京填鸭六、芒种（端午节）1、韭菜2、糯米3、杨梅、樱桃4、茭白5、黄鳝6、白果7、伊莉莎白瓜七、夏至1、童...

想吃萝卜糕不会做?老师傅教你制作正宗的萝卜糕，学会任性吃!萝卜糕是一款美味面点，主要原料有糯米等，这道面点糕面红绿点缀，泽鲜艳，萝卜味香浓，各味相济，入口鲜嫩，下面教你怎么制作它。一、肉泥萝卜糕主料：白萝卜750克猪肉500克辅料：鸡蛋两个淀粉200克自制剁椒酱一勺盐适量香葱适量生姜一块黑胡椒粉少许制作工艺：1、准备好原材料2、白萝卜洗净用刨丝器刨丝后放入开水中烫一下捞出3、猪肉剁成肉泥4、烫过...

员工食堂供餐食谱备注：具体可根据当日市场情况而调整。1、西红柿土豆鸡蛋汤2、土豆泥3、蚂蚁上树 肉末粉丝 辣椒 姜 郫县豆瓣酱 香葱4、西湖牛肉羹 牛肉用猪肉代替5、火腿土豆1、将土豆去家常晚餐食谱美食2、将火腿去3、把土豆泥6、西红柿炒蛋  尖椒 黄瓜 木耳7、酱油炒饭酱油炒饭的主要用料包括凉米饭、肉馅、火腿、鸡蛋、鲜豌豆、胡萝卜、圆白菜。调料有  　酱油、盐、鸡精、胡椒粉、...

育儿必备（食疗祛病大全）【宝宝12个月】第1个月：黄疸。第2个月：哭。第3个月：抬头。第4个月：添辅食。第5个月：长乳牙。第6个月：背奶。第7个月：坐。第8个月：爬。第9个月：睡整夜觉。第10个月：叫妈妈。第11个月：站、走。第12个月：断奶。【9种宝宝禁食食物】3个月内不要盐1岁之内不要蜜3岁以内不要茶10岁以内不要腌婴儿不要吃大豆食品三岁以下幼儿不宜吃巧克力2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶少儿不宜多吃...

凉拌萝卜苗朋友圈说说1. 微微辣，清脆爽口的凉拌萝卜苗，真是夏日解暑的好选择！2. 发现了一道简单又美味的凉拌萝卜苗，微微辣的口感配上脆脆的苗菜，简直完美！3. 吃了一口凉拌萝卜苗，清脆的口感瞬间点亮了我的味蕾，简直是夏日里的一抹清凉！夏季清凉美食食谱4. 萝卜苗的嫩叶配上凉拌的调味料，层次感十足，吃起来真是香喷喷的！5. 推荐一道凉拌萝卜苗，除了美味，还有营养！这个夏天，带点清凉的同时也为身体...

舌尖上的广州作文600字人们常说，“食在广州“，这并不是虚言，广州的美食的确是十分出名与美味的，也正是因为如此，广州的饮食业在全中国也是首屈一指的。在广州拥有着一批经历百年而不衰的老字号和新兴名店，他们拥有着传统却又创新的名菜，名小食等各种广州美食，数不胜数。不过，在广州这种拥有着各式各样的美食名店的地方，有几家酒家在本地人眼中，是十分知名的，如广州酒家，东江海鲜酒家、幸运楼酒家等，而在这些广州著...

二十四节气名称    节气    2022年 年 2 月 27 日     时间特展 (58) : 地球公转的时间 四季和 24 节气 说明: 地球绕行太阳一周就是 一年, 随著春夏秋冬四季气候的周期性变化, 先民将冬至到次年冬至整个回归年 时间平分成十二等分, 每个分点称为「中气」, 再将中气间长均分为二,其分点叫作「节气」。 这十二中...

小雪节气的饮食习惯与食谱小雪是二十四节气中的第20个节气，它标志着寒冷天气的正式来临。在这个节气里，人们的饮食需求也会有所改变。正确的饮食习惯可以帮助我们更好地适应寒冷的气候，并保持身体的健康。本文将介绍小雪节气的饮食习惯与一些适合的食谱，供大家参考。一、小雪节气的饮食习惯1. 增加热量摄入在小雪节气里，由于气温的下降，人体需要更多的能量来保持体温和正常的代谢。因此，在饮食上适当增加热量摄入是很重...

大雪节气吃什么传统美食（最新版）编制人：__________________节气美食食谱大全审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使...

厨房美食菜谱：豆腐粉丝萝卜包子的做法早饭总是离不开面粉类食物，拿出冰箱里的包子蒸一下吃，是最简单的吃法啦，以往总是到市场上买，也总是吃的很不放心，不得不跑得很远去买包子，自从我学会发面之后，就学习自己包包子，这样吃起来即卫生，又营养。  食材  主料：100种面粉美食食谱  豆腐  面粉  萝卜适量  粉条适量  猪肉适量&nb...

女人养生炖品我国的炖煮美食文化渊源流长，几千年前古人烹调美食所用的鼎、鬲、甄等食器，就是最先的炖煮食器，“水煮法”的炖品亦由此产生。下面店铺给大家介绍女人养生炖品，希望对你有用!3款女人养生炖品一：木瓜炖雪蛤材料：木瓜1个、雪蛤膏10克、牛奶1袋、冰糖1小块做法1、雪蛤膏用温水浸一夜，挑去杂质，放入开水中稍煮片刻(可加入姜片)，沥干水份。2、将木瓜洗净切开，加入雪蛤膏和冰糖，盖上切开的木瓜，用牙签...

冬至习俗吃萝卜保暖冬至是中国传统节日中的重要节气，也是冬季的第一个节气。在冬至这一天，人们有吃萝卜的习俗，相信这样可以保暖身体，增强抵抗力。下面，我们将探讨这一习俗的起源和相关的文化内涵。一、冬至习俗的起源冬至的习俗吃萝卜可以追溯到古代。据历史记载，早在战国时期，世界上第一本农业百科全书《述异记》中，就记载了冬至习俗中吃萝卜的风俗。秦朝的《山海经》中也有关于冬至吃萝卜保暖的记录。二、吃萝卜的意义1...

东北大红萝卜尿酸高或痛风有奇效东北大红萝卜尿酸高或痛风有奇效（转载）) 转载▼分类： 健康资讯 土方 奇方 妙方 尿酸高痛风美食食谱我一好友曾是一名严重的痛风患者，无意间发现了一种有效痛风的食疗“秘方”，经过一段时间，多年的痛风顽疾竟然神奇般地痊愈了。转眼间半年多过去了，山珍海味、大鱼、大肉、啤酒、海鲜无所畏惧。重获自由后，第一件想做的事便是将此法传授给所有饱受痛风折磨的“风民”，...

食疗养生 萝卜美食吃法大盘点导语：萝卜分好多种，常见的有有白萝卜和胡萝卜。那么，萝卜作为蔬菜，可以做出哪些营养又美味的食物呢？下面我们一起来看看文章吧！ 排骨白萝卜萝卜分好多种，常见的有有白萝卜和胡萝卜。那么，萝卜作为蔬菜，可以做出哪些营养又美味的食物呢？下面我们一起来看看文章吧！排骨白萝卜汤原料：猪小排(猪肋排)250克，辅料：白萝卜100克，调料：盐5克，味精2克，醋5克，大葱10克，姜5克。...

大秦帝国中的美食冷菜篇蒜拌苦菜，生拌萝卜，酱牛肉，醋泡秦椒。饭团美食食谱主食篇牛骨髓饼，锅盔，干肉夹干饼，黍米饭团，豆饭藿羹，秋葵蒸饼，胡饼，燕麦饼，牛骨茶，洛阳汤饼。汤菜篇藿菜疙瘩酸辣汤，苜蓿炖羊汤，鱼羊炖，老陈汤，炖肥羊，鱼羊汤，胡饼羊骨汤。肉菜篇肥羊拆骨肉，肥羊炖，伺潮鸡，中山狼肉，胡羊烤，赵胡羊，临淄烤鸡，震泽银鱼，逢泽麋鹿，蒸熊肉，酱牛肉，狍子后白，炖小海鱼，萝卜炖羊肉，山猪杂碎，山猪肉...

大学生冬季食品小常识   转眼又到冬季，但是冬季也是的最正确季节，所以今天为大家准备的是大学生冬季食品小常识。欢送阅读。   到了冬季，人们普遍感到口、鼻、皮肤等部位有些枯燥。中医认为，肺与季节的关系十分密切。因此，宜多食用具有润肺生津作用的食品。   据现代营养学家们的介绍，适合冬季食用的食品：暖性的肉食有狗肉、牛肉、鸡肉、龟肉、羊肉、虾肉等；蔬菜有黄豆、蚕豆、胡萝...