大食堂主菜：之答禄夫天创作1、红烧猪脚2、红烧秋刀鱼3、鸡腿菇炒三层肉4、蒜苔卷铺盖须（新）5、炒南瓜6、炒青菜7、丸子白萝卜汤8、卤鸡腿9、卤芋头10、土豆炒肉11、红萝卜炒蛋12、红烧排骨13、紫菜坷海蛎14、木耳炒瘦肉15、西芹炒肉片16、豆芽炒肉丝17、三层肉炖豆皮18、韭黄炒肉丝19、炒青菜20、水煮肉片21、红烧肉鱼22、香菇炒瘦肉23、黄瓜炒肉24、蒸蛋25、红萝卜炒三层肉26、红烧...

学校食堂菜谱早餐、上午点星 期面点及菜谱星期一早餐点心土豆丝饼、豆沙包、葱花卷南瓜粥、猪肝粥、炒粉、茶叶蛋、白水蛋、小菜（两种）上午点心小馒头、鸡蛋饼星期二早餐点心青菜鲜肉包、馒头、葱油饼白粥、皮蛋瘦肉粥、炒粉、茶叶蛋、白水蛋、小菜（两种）上午点心黑米馒头、炸酥片星期三早餐校园食堂美食食谱图片点心煎饺、发糕、麻球绿豆粥、紫薯粥、炒粉、茶叶蛋、白水蛋、小菜（两种）上午点心荞面饼、小麻球星期四早餐点心...

学校食堂菜谱早餐上午点星期面点及菜谱星期一早餐点心土豆丝饼豆沙包葱花卷南瓜粥猪肝粥炒粉茶叶蛋白水蛋小菜（两种）上午点心校园食堂美食食谱图片小馒头鸡蛋饼星期二早餐点心青菜鲜肉包馒头葱油饼白粥皮蛋瘦肉粥炒粉茶叶蛋白水蛋小菜（两种）上午点心黑米馒头炸酥片星期三早餐点心煎饺发糕麻球绿豆粥紫薯粥炒粉茶叶蛋白水蛋小菜（两种）上午点心荞面饼小麻球星期四早餐点心香芋饼/春卷芹菜肉包火腿卷八宝粥瘦肉粥炒粉茶叶蛋白水...

小学学校食堂菜谱综述小学学校食堂菜谱   周一:糖 醋 里 脊、 宫 爆 肉丁、 红 烧 肉、 炒 鱿鱼 花、 香 菠 肉、 土 豆 炖 肉、 冬瓜烧排骨、 青 椒 鸡 块、 白菜炖豆腐、 五香萝卜丁、 椒 油大头菜、 炸 鱿 鱼、 炸 鱼 排、 炸 肉 串。 周 二: 滑 炒 肉 片、 爆 炒 肉丁、 三 鲜 豆 腐、 青 瓜 海 鲜、 辣 大 肠、 萝卜烧 兔块、 排 骨 土豆、 黄...

彩椒麻花肉片的做法心动美食食谱大全文章导读看了喜欢的菜谱，是否也心动着做一道彩椒麻花肉片呢？这是一道能够吃出健康、吃出美丽，而且不会腻的食物，香香的感觉，带着一点点辣味，给人非常刺激的感觉，也能够吸引你的味蕾，用平底锅进行煎，出现金黄的感觉即可。1、备好食材，彩椒切棱形，瘦肉切片。姜蒜切末备用。2、瘦肉加入适量鸡精粉，适量嫩肉粉，五香粉，生抽，拌均匀，腌渍十分钟。3、油烧热，加姜末蒜末爆香。4、...

[烹饪养生大全]创造与魔法烹饪大全【鲜芒辣味虾】1、芒果去皮切成2片，挖出果肉，切小方块备用，红椒和干辣椒切粒。2、把虾仁洗净，用腌料拌匀片刻。3、锅中放油烧热，将虾仁过油后捞出，沥干。4、将锅中的油烧热，炒香蒜片、红椒和干辣椒，倒入虾仁回锅，加少许料酒，然后加入调味料炒透，最后加入松子仁和芒果粒，炒匀即可。【酸豆角炒牛肉】1、牛里脊切片，用料酒、蛋清、盐、淀粉抓匀腌一会，酸豆角、泡椒切丁。3、留...

寄宿学校学生一周营养食谱一楼2015年早点课间餐晚点中餐晚餐4月     26日    春笋小排蕃茄炒蛋咸菜豆腐星期日4月      27日肉包子咸菜面粥水 果饼 干大排炒三丁蚂蚁上树骨肉相连芋艿小排包心菜肉片星期一4月      28日兔包蛋菜粥水 果饼 干小油豆腐烧肉冬瓜木耳肉片肉末粉皮宫保...

学校食堂一周菜谱以下是格式修正后的文章：学校食堂一周菜谱：星期一早餐：馒头、主食汤类、配菜、水果、点心、其它。午餐：米饭、主食汤类、主菜、副菜、配菜、水果、点心、其它。晚餐：馒头、主食汤类、主菜、副菜、配菜、水果、点心、其它。星期二早餐：馒头、小米粥、配菜、水果、点心、其它。午餐：紫菜蛋汤、主菜、副菜、配菜、水果、点心、其它。晚餐：豇豆汤、主菜、副菜、配菜、水果、点心、其它。星期三早餐：胡辣汤、黄...

中考生考试期间食谱推荐-中考生吃什么补脑民以食为天，临近中考，家长们在考生饮食上也是*心最多的。下面就是人才网为您精心整理的中考饮食的相关内容，希望可以帮到您。中考三天食谱一第一天早餐：小豆粥、花卷、茶鸡蛋、海米圆白菜、肉末炒芦笋午餐：米饭、虾仁炒豆腐、肉片炒菜花、尖椒土豆丝、西红柿鸡蛋汤晚餐：烙饼、清蒸鲈鱼、肉片炒芹菜、醋烹豆芽菜、菠菜豆腐汤第二天早餐：馄饨、烧饼、益智拌三丝、拌藕片、酱豆腐午餐...

南阳学校学生一周营养食谱一楼2014年早点课间餐中餐晚餐晚点2月   　16日茹菓烧肉花菜肉片咸菜豆腐三里脊片芋艿小排包心菜芝麻饼星期日2月    17日粽子菜粥香葱饼牛奶大排莴笋炒蛋麻婆豆腐炸子排西芹肉片蚂蚁上树克力架芦柑冬季健康美食食谱星期一2月    18日鲜肉包子蛋粥蔬菜饼牛奶小油豆腐烧肉炒三片青菜皮子鱼香肉丝水波蛋素鸡面包苹果星期二2月...

舌尖上的中国水煮肉片作文800字俗话说：“民以食为天”。每个地方都有自己独特的风味小吃。说到美食，大家都会想到四川成都，因为它有“吃在四川，尝在成都”的美誉。最让人垂涎欲滴的就是水煮猪肉片了！水煮肉片属于川菜，辣味十足，是这道菜的特。在四川，家家户户都会做这道菜，当然也是我们家最常见的一道菜。它不仅美味而且独特。要做水煮猪肉片，配料是关键。有绿生菜、乳豆腐、水晶豆芽和金土豆，还有胡椒和小米。先将...

圆头生菜的具体做法都有哪些？文章导读\n      在平时的饮食生活当中，很多人喜欢吃生菜，但是对于生菜的做法却不懂，那么今天小编就借助这个机会，为大家详细的分享一下源头生菜的营养功效与做法，一起来看吧！\n材料：圆头生菜，盐，糖，醋，香油，蚝油几滴做法抗衰老的美食食谱大全1、圆头生菜洗净切丝。2、加盐、糖、醋、香油、几滴蚝油拌匀即可。材料：生菜蒜葱肉片虾米做法1）锅...

儿童减肥食谱家常菜有哪些有些儿童比较胖，需要减肥，父母要做一些低热量的家常菜给孩子吃，既健康又能达到减肥效果。以下是店铺整理的儿童减肥食谱家常菜，仅供参考，欢迎阅读。儿童减肥食谱家常菜一：金汤白菜原料：白菜，咸蛋黄，鸡汁。做法：1.先把白菜去叶，选取三层内的菜心。2.下入开水锅中烫约1分钟，放进小翅盅里，再把咸蛋黄和鸡汁调汁浇上即可。儿童减肥食谱家常菜二：白菜炖豆腐原料：白菜，豆腐，姜，蒜，香葱，...

每天7元菜谱参考（早餐1元、中晚餐各3元）一荤二素仅供参考根据贵公司实际情况商定日期早　餐中　餐晚　餐汤　类星期一 菜　包稀　饭萝卜干青笋木耳炒肉白油豆腐鱼香肝片酸辣青瓜冬瓜焖鸭炒大白菜西芹炒肉拌长豆土豆烧排骨炒萝卜丝蒜心炒火腿炒通菜家常晚餐食谱美食南瓜绿豆汤冬瓜大骨汤星期二鸡　蛋八宝粥花生米梅菜烤肉红烧苕粉水笋肉片拌双豆青椒鸡丁油淋上菜花生猪手烧茄瓜樱花蛋清炒胡瓜洋葱肉片炒通菜萝卜骨头汤黄花蛋...

营养食谱一早餐：家长最好是熬一些稀饭或补羹，如银耳莲心红枣百合羹，可以提高免疫力，有清凉、败火之.包子等主食，补充碳水化合物，保证脑的能量充足。午餐：要荤素搭配，多吃新鲜蔬菜、水果，腌、辣、油炸、红烧等不宜多吃，在此基础上每天换花样.例如孩子喜欢酸甜口味，可以做凉拌莴笋.  第二天再换西芹百合，让孩子有新鲜感。每天可补充一些海鱼，海鱼中的脂肪酸有益于大脑神经活动，并促进肠胃消化。晚餐：建...

营养食堂一周食谱6 月 14 日~6 月 20 日. 早 餐 午 餐 星期一 小米粥、鸡蛋、油饼 主食：小馒头 1 个、米饭 2 两 A 红烧肉粉条扁豆： 红烧肉 2 两、扁豆 1.5 两、粉条 0.2 两 B 青椒鸡丁： 鸡丁 2 两、青椒胡萝卜个 1 两 1 醋溜土豆丝 土豆丝 2 两 2 肉片西葫芦 肉片 1 两、西葫芦 1.5 两 3 皮蛋豆腐 豆腐 2 两、皮蛋 1/4 个 晚 餐 主食...

学校食堂一周食谱星期日晚餐牛肉炖土豆、肉沫芹菜粉、西兰花炒肉时令蔬菜、小白菜豆腐汤夜点蛋挞星期一早餐小米粥/白粥、奶香小馒头/豆沙包、卤蛋筋饼、芹菜花生米/角瓜炒蛋间点蒙牛纯牛奶午餐水煮肉片、肉丝油淋茄子、醋溜土豆丝时令蔬菜、大骨萝卜汤美食一周食谱朋友圈间点时令水果晚餐雪花鸡柳、大白菜冻豆腐五花肉肉丝韭菜炒香干、时令蔬菜山药香菇汤夜点椰蓉面包星期二早餐黑米粥/白粥、包子/玉米发糕、白水蛋糖饼、白菜...

高三学生晚餐吃什么好 高三晚餐食谱多吃鱼，脑袋更聪明。鱼肉是很适合学生吃的，这段时间考生用脑过多，做个清炖鲤鱼，不怕营养跟不上。其实做鱼的方法可以有很多种，常见做法有炸，煎，炖，煮，蒸，高考前不易吃油腻食物，做鱼不能用炸和煎，因此清炖鲤鱼是最好的烹饪方式。高三晚餐吃哪些食物有营养晚饭简单美食做法儿童食谱1：馒头、绿豆稀饭、肉片炒洋葱、鸡蛋炒黄瓜、红烧滑子菇。2：晚餐：馒头、绿豆稀饭、肉片炒洋葱、鸡...

家乡的美味——手抓饼作文450字家乡的美味——手抓饼作文450字在学习、工作乃至生活中，大家总少不了接触作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。写起作文来就毫无头绪？下面是小编帮大家整理的家乡的美味——手抓饼作文450字，仅供参考，希望能够帮助到大家。家乡的美味——手抓饼作文450字1手抓饼是我最爱吃的一种风味小吃。光是看手抓饼的卖相，就能让我垂涎欲滴了。翠绿的黄瓜，红彤彤的肉片，黄澄澄的...

深圳月子护理中心 深圳月子食谱1、产后第一周：开胃为主,拒油腻不论是哪种分娩方式，新手妈咪在刚刚升级的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时强行填下重油重腻的“补食”只会让胃口更加减退。在产后的第一周里，可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上佑茵汇月子的时鲜蔬菜一起炒，口味清爽，营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用.推荐菜式：芦笋牛柳、菠萝鸡片、青椒肉片、茄...

锅贴肉美食天下早餐吐司食谱1.将猪肉切成一厘米厚的片，因为切的时候可能厚薄不一，因此为了维持肉的嫩感，切完的肉片再用刀背拍打，本来很紧密的肉入口以后就更嫩滑了。      2.肉片裹上面粉，蘸上调有盐的鸡蛋液。裹完面粉后，即可起油锅了，将肉放入，煎至两面金黄即可。      3.将煎好的肉切成小块。锅内再入麻油少量，放入葱花爆香，同时加入...

厨房美食菜谱：粽叶粉蒸肉的做法中午宝贝回来吃饭，没有荷叶就用棕子叶给她做个粉蒸肉吧！希望她喜欢！  食材  主料：  五花肉适量          粽叶适量  蚝油适量  葱适量  姜适量  料酒适量  生抽适量  老抽适量  白糖适量 ...

英文菜谱大全餐具:coffee pot 咖啡壶coffee cup 咖啡杯paper towel 纸巾napkin 餐巾table cloth 桌布tea -pot 茶壶tea set 茶具tea tray 茶盘caddy 茶罐dish 碟plate 盘saucer 小碟子rice bowl 饭碗chopsticks 筷子soup spoon 汤匙knife 餐刀cup 杯子glass 玻璃杯mu...

8.00元菜谱 （中晚餐各：四荤四素  任选：二荤一素）注：以下菜式根据季节变化及客户要求灵活调整日 期 早 餐 中 餐 晚 餐名 称 名 称 名 称星期日 炒河粉 陈皮焖肥鹅正宗烧鸭炸脆鱼块鲜鱿鱼炒辣椒面包、油条 尖椒炒肉片土豆丝炒火腿西芹炒鸡肉萝卜炖虾仁蛋糕 炒上海青炒芥菜烧冬瓜炒包菜八宝粥 炒包菜炒上海青酸辣土豆丝炒麦菜酸豆角…… 冬瓜大骨汤 西红柿蛋汤星期一 汤米粉 红烧排骨精让...

福鼎肉片，Q弹爽滑，鲜到舌头要掉下来~＂民以食为天＂.厨房虽小,却乐趣无穷!变身厨子厨娘的快乐培训营,荤素汤粥面,零食甜点做菜秘笈应有尽有,教你做出一手好菜,一起变身私房菜达人!家常菜谱食谱 每天推荐一道特私房菜，家常菜，以及各种美食攻略，教你轻松做出好饭菜，让你的家庭甜蜜蜜！勺子美食食谱点击上方名片添加关注我们在家常菜谱食谱等你福鼎肉片猪里脊、姜末放入搅拌机内加入清水，打成肉泥肉泥打的越...

红树林幼儿园2014年第4周食谱餐  名星期一3月3日星期二3月4日星期三3月5日星期四3月6日星期五3月7日(用餐时间)食谱食物重量食谱食物重量食谱食物重量食谱食物重量食谱食物重量火腿番茄面挂面50豆浆豆浆200三鲜汤河粉瘦肉20瘦肉凤肝汤粉干米粉60红薯瘦肉粥红薯15火腿22香菇瘦肉菜包面粉31青菜20瘦猪肉20大米38营养早餐番茄15香菇8鲜平菇10鸡肝10瘦肉15(8:30)小葱...

水煮肉片的配菜有哪些？        文章导读                       水煮肉片是一道非常常见的菜品，这道菜最初起源于四川自贡，现在在我国的西南地区都非常流行，属于标准的川菜系，水煮肉片吃起来味道非常香嫩，肉质非常软，而且外表颜...

厨房美食菜谱：花菜冬笋炒肉片的做法花菜冬笋炒肉片是一道时令菜，冬笋刚上市肉质细嫩，花菜有多种维生素，有益人体健康。  食材  主料：  花菜400克  冬笋  肉100克          大蒜30克  紫橄榄菜50克  糖适量  盐6克  酒10克&nbs...

【盒饭菜谱】盒饭菜谱大全、快餐盒饭菜谱、盒饭菜谱设计快餐盒饭已经是现代人必不行少的必需品了。城市的发展速度很快，人们的生活节奏也跟着加速，大多数人正午的就餐问题便可能靠外卖来解决了。餐厅应合时对准这个盈余节点，抓住时机，经过外卖来提升销售额。其实，快餐也是大有学识的，订价，菜品的搭配，运输的方式都是一一明确的方面。 盒饭菜谱常有的快餐菜谱有： 红烧带鱼、 海带炖肉、土豆牛肉、红烧翅根、虎眼丸子、红...

          食    谱           （单周）      星期一星期二星期三星期四星期五早点粥类黑米粥地瓜粥蛋花汤玉米粥八宝粥主食花卷饼子馒头饼子花卷馒头馒头花卷饼子花卷饼子馒头饼子花卷馒头午餐菜谱青椒茄子红烧肉干煸牛排蒜苔炒肉家...