老人不宜做“宅男宅女”作者：涂端玉来源：《保健与生活》2012年第07期宅家美食食谱大全视频        老了就一定得深居简出，年复一年做高龄“宅男宅女”吗?医生的答案是：不要!        随着年龄增长，人不仅各个器官开始老化，精神方面也会逐渐老化，表现为健忘、易走神等。对此，中山大学孙逸仙纪念医院神经内科刘中霖...

防止老化的美食食谱近年来，随着生活水平的提高，人们对美食越来越讲究，然而随着年龄的增长，许多人都会感到身体逐渐变弱、易疲劳、出现各种慢性病等不良反应，这些问题的出现与身体老化密切相关。而饮食是预防老化的关键所在，合理饮食不仅可以帮助身体保持健康，还能延缓身体的老化速度。下面，让我们一起来探讨一下防止老化的美食食谱。一、海鲜类食品海鲜类食品是防止老化的“宝库”。首先，富含蛋白质、微量元素锌、硒、铁等...

螃蟹高压锅蒸的方法和步骤文章导读蒸美食食谱窍门\xa0 \xa0蒸螃蟹是很多人最喜欢的一种方式，感觉蒸出来的螃蟹，保留了螃蟹的全部营养，吃起来会感觉到螃蟹的原汁原味。电高压锅是很多家庭都必备烹饪工具，它使用的时候简单方便，还能节省时间，在用电高压锅做食物的时候，还不耽误做其他的事情，用电高压锅蒸螃蟹也是一个好方法。电压力锅怎么蒸螃蟹食材准备螃蟹5只，醋，姜，生抽，白糖，香油，蒜各适量。做法步骤1、...