降压茶（一）的做法详细介绍菜系及功效：高血压食谱口味：酸甜味      工艺：其他降压茶（一）的制作材料：主料：冰糖50克，醋100克教您降压茶（一）怎么做，如何做降压茶（一）才好吃将冰糖放入食醋中溶化。用法：每次服10克，每日3次，饭后服用。小帖士-健康提示：1. 祛瘀生新，消食健胃，补中益气，适用于高血压偏于阴虚和血脉瘀滞者。2. 溃疡病人和胃酸过多者不宜服用。养...

糖尿病健康食谱：一粥一汤降糖不难虽然糖尿病人在饮食上有所限制，但只要我们善于开发，还是能做出很多美味的饭菜，我把以下这一粥一汤，推荐给糖尿病人，希望对糖友的生活有所帮助。  菠菜鸡肉粥原料：鲜菠菜根150克、鸡肉10克、大米50克、食盐适量。制作方法：鲜菠菜根洗净切碎，放入鸡肉，加水适量，煮30分钟左右，再加入淘净的大米煮烂成粥，最后放入适量食盐调味。清炖鱼头豆腐原料：大马哈鱼头(三文鱼...

常见肉类食物的食疗方猪肉    【性味功效】猪肉味甘、咸，性微寒，入脾、肾经。有滋养脏腑、滑润肌肤、补中益气之功效，适宜阴虚不足和营养不良的人食用。    【养生提示】所有的人都可食用猪肉，但有心脑血管病、糖尿病患者和希望减肥的人应该节制食用。猪头肉为发物，风邪偏盛者忌食，腹脘胀闷者也应忌食。另外，患有伤寒病、大病初愈者以及有瘦之人也要忌食猪肉。肥胖和血脂较...

饭后养生食谱大全1. 清炒空心菜：将空心菜洗净后切段，加入适量的蒜末、生姜丝和食盐，翻炒至熟透。2. 白果炖银耳：将白果、银耳分别用清水泡发，加入适量的冰糖和水，慢炖至银耳呈现透明状。3. 地三鲜：将土豆、茄子、青椒切块，加入适量的食盐、生姜和蒜末，烹饪至蔬菜熟透即可。4. 菠菜粥：将菠菜洗净切碎，加入米粉和适量的水煮熟，最后加入食盐调味即可。5. 西红柿鸡蛋汤：将西红柿切成小块，打蛋待用。烧开适...

孕妇每周食谱范文量。【制法】（1）把大枣用开水烫一下，捞出，去核；栗子剥去皮和仁衣，切成小块；大米淘洗干净，桂圆去皮待用。（2）锅上火，放入大米、栗仁、桂圆、花生米，加水适量烧开，改用小火，加入大枣煮粥。煮至米、栗子熟烂时，再加少许食盐，出锅即成。【功效】红枣富含维生素C和铁，花生米含有人体必需的脂肪酸，栗子富含碳水化合物及矿物质等。三物均为健脑食品，与大米、桂圆合用，既健脑又强身。全麦面包夹牛肉...

食疗补气养生食谱大全1. 百合炖鸽子材料：百合、鸽子、桂圆、枸杞、红枣、淮山片、山药片、黄耆、姜片、食盐做法：将鸽子宰杀、去毛、去内脏后切块，百合用清水泡发，将所有材料放入炖盅中，加入适量清水，用小火炖煮3小时，调入适量食盐即可。2. 黑豆红枣粥材料：黑豆、红枣、糯米、蜂蜜做法：将黑豆和红枣用清水浸泡2小时，糯米洗净后一起放入电饭锅中煮粥，煮熟后加入适量蜂蜜拌匀即可。3. 枸杞炖瘦肉材料：瘦肉、枸...

10一15岁儿童成长食谱_儿童成长发育营养餐推荐10一15岁儿童成长食谱_儿童成长发育营养餐推荐钙物质是我们身体中不可缺少的一种元素，对于正处于生长发育阶段的孩子来说更是如此的，给孩子补充足够的钙物质，才能让孩子更为健康的成长，那么有什么是能够补充钙质的食物呢?以下是店铺分享给大家的关于10一15岁儿童成长食谱，一起来看看怎么做吧!10一15岁儿童成长食谱做法一材 料猪肋排500克，鸡蛋1个，面包...

小满节气养生食谱  小满节气养生食谱  白鲫滚荷包蛋：  配料：白鲫鱼500克、鸡蛋3个、生姜3片、胡椒粉适量。  做法：白鲫鱼宰洗净，慢火煎至微黄，溅入少许清水，铲起;鸡蛋煎为荷包蛋状，铲起;起油镬爆香姜片，加入清水1250毫升(5碗量)，武火滚沸，下白鲫鱼滚片刻，下荷包蛋，滚沸后撒入适量食盐、胡椒粉便可。  功效：祛湿开胃  荸荠冰糖...

孕产妇健康食谱（62页——101页）绿豆南瓜羹原料：干绿豆25克，南瓜200克，食盐味精各适量。制作方法：南瓜洗净，去瓤，切成2厘米大小的，块。绿豆洗净，加大火煮沸，改小火炖1小时，下南瓜，加食盐再煮30分钟，用味精调味即成。营养成分：能量510千焦（122千卡），蛋白质7克，脂肪0.4克，碳水化合物23克。红烧酿豆腐原料：豆腐100克，瘦肉25克，鱼肉25克，海米10克，菠菜100克，植物油5克...

如何炒火锅底料        文章导读                 \n       火锅，是很多人都爱的一种美食，而根据时代的发展，人们对美食的要求也是越来越高了，恨不得将所有的美食都吃尽，火锅人人爱，但是也有的人不会做这个火锅，做火锅的第...

培根鸡蛋灌饼的做法文章导读在家做美食食谱女人为了心爱的他，你是否应该学着做一些像样的美食呢？答案必然是肯定的。所以，现在小编就先来介绍下培根鸡蛋灌饼的做法。1.我们家培根是放冷冻的，先拿出来化开，印度飞饼也先拿出来；2.培根化开后，起锅烧热后，将培根平摊到锅里，两面煎好；3.拿一颗鸡蛋放碗里，加入一点食盐和花椒粉搅匀；4.直接把煎好培根的锅烧热，将飞饼放到锅里，注意翻面；5.待饼鼓起来以后，用筷子...

健康饮食研究报告饮食方式与饮食具之间也存在这样的对应关系。下面是小编为你精心整理的健康饮食研究报告，希望对你有帮助!健康饮食研究报告篇1课题：饮食与健康研究的原因及意义：食物科学和营养学是一门具有无穷魅力的学科，其原因部分是因为该学科固有的意义，部分是因为有关的知识正在增长，新技术正在飞速发展。从世界意义来看，近年来一个最有意义的进展大概就是对蛋白质需要的重新估价。现在更多人认为，对成年人来说，蛋...

厨房美食菜谱：苦麻菜拌豆腐的做法厨房美食食谱春天吃野菜已经成为一种养生时尚，苦麻菜网上许多地方称为苦菜，在我们当地还另有一种苦菜，那种苦菜在高寒的山上才能见到，每年就那幺几天才有得吃，有不怕高山不怕寒冷的人去采来卖（在我们这里，那些高山的温度比平常温度低很多)所以价格也是小贵，这平常到处能见的这种叫苦麻菜，天晴的时候，地里到处可见挖苦麻菜的人，大多是成结伴的女人，春天的苦麻菜嫩嫩的，用来凉拌最好...

厨房美食菜谱：番茄鸡毛菜的做法这个季节  南方最棒的地方就是很多新鲜的叶子菜  就说这个鸡毛菜吧  很鲜嫩  我见到新鲜的就会买来吃  减少调味品，就用大蒜和食盐来调味  加点西红柿，酸酸的味道提振食欲  赞哦  食材  主料：  鸡毛菜400g  西红柿  油适量 ...

酸甜咕噜鱼的做法文章导读在经济腾飞的今天，越来越多的人去追求“口舌之快”，而越来越多的美食店也突然冒出来。在外吃饭固然是件美好的事情，但就是比不上家里做的卫生.干净。所以为了满足自己的“嘴欲”，你可以跟我学做酸甜咕噜鱼1.1 鱼柳里放入食盐，胡椒粉，蛋清腌十分钟2.2 龙利鱼柳切丁3.1鱼柳沾上淀粉4.2 玉米淀粉倒入鱼柳中5.倒入油锅，炸至酥脆捞出6.大火，将炸制第一遍的鱼柳，倒入油锅，做第二遍...

推荐五种生姜的食谱食欲不佳要试试生姜是一种常见的食材，搭配其他主料的话是有很好的保健作用的，那么生姜的食谱有哪些呢？如何做生姜比较有功效呢？今日小编整理几款生姜食谱，赶紧学下。生姜，这是一种有点辣味但又不像辣椒那么刺激的食材，对于夏季食欲不佳的人，这款生姜美食下口，保证让你食欲大增的！那这样的生姜美食怎么做呢？赶紧学起来。一，生姜炒花蛤食材：花蛤适量，生姜一颗，红辣椒以及小葱适量，生抽适量。做法...

补气血的煲汤食谱_补气血汤的做法气虚无论对于男性还是女性来说，都是比较严重的一个病症，那么补气血汤的做法都有哪些呢？下面是由店铺分享的补气血汤的做法，希望对你有用。补气血汤的做法第一：淮山枸杞子排骨汤材料：排骨、枸杞、淮山、鸡脚、红枣、桂圆肉、食盐做法：首先我们需要将排骨以及鸡脚洗干净，然后排骨切块后放入开水中焯一下，然后放到清水中冲洗沥干水分，鸡脚则是洗干净后放入开水中煮两分钟，去掉趾甲后洗干净...

【中考题原创】舌尖上的饮食健康湖北省石首市文峰中学  刘  涛  434400【经典中考试题】食品安全无小事，央视最近播出的《舌尖上的中国》主要介绍了“饮食健康”。下列做法正确的是（    ）A.用鱼粉、明胶合成鱼翅                  B.白...

中考题原创：舌尖上的饮食健康学校:___________姓名：___________班级：___________考号：___________一、单选题1．央视最近播出的《舌尖上的中国》主要介绍“饮食健康”，下列做法正确的是（）A．用鱼粉、明胶合成鱼翅B．白酒中加入超量塑化剂使口感更好C．在排骨汤中放入食盐调味D．鸡饲料中添加各种抗生素使鸡速成二、填空题2．中国中央电视台近期播出的《舌尖上的中国》受...

猪肚炖什么养胃健脾猪肚炖白胡椒粒什么功效猪肚是很常见的一道肉类食材，其营养价值较高，而且还具有一定的药用价值，主要是滋养脾胃，但想要提升其食用价值，日常可以搭配一些同样健脾养胃的食材一起煲汤，如以下食谱做法食用其滋补效果更佳。一、胡椒猪肚鸡材料：猪肚1个，鸡1只，胡椒粒、红枣、枸杞、葱、生姜、料酒、食盐、胡椒粉、生粉各适量。做法1、将鸡处理干净，放置一旁沥干水分备用。2、猪肚用生粉、食盐、醋反复搓...

四季养生食谱作者春季养生食谱：1. 清炒芦笋片：将新鲜芦笋洗净切片，用橄榄油快速炒熟，加入适量食盐和黑胡椒粉调味。2. 菠菜豆腐汤：将菠菜洗净切碎，豆腐切丁，将菠菜和豆腐放入锅中加入清汤煮开，加入少许食盐和味精提味。3. 柠檬清凉水：将新鲜柠檬切片，加入凉开水中，再加入薄荷叶，放入冰箱冷藏后饮用。夏季养生食谱：1. 凉拌黄瓜：将黄瓜洗净切片，加入蒜末、香菜、辣椒油、醋、食盐拌匀。2. 西瓜汁：将西...