B型血的减肥早餐  煮玉米+蛋花胡萝卜丝粥  做法：提前煮好的玉米，早晨用微波炉加热，炒胡萝卜丝烩到粥里，将熟时甩蛋花，用盐调味。  这款早餐的能量为300千卡，非常的低，蛋白质18克，脂肪8克，碳水化合物40克，还富含维生素，特别是抵抗辐射的维生素A。  豆浆+油条/面包/蛋糕+鸡蛋  做法：其实自己做豆浆很简单的，买个豆浆机，前一...

简单美味的减肥早餐食谱 爱美的你可不要错过  早餐是一天中重要的一餐，吃好减肥早餐能有效提升新陈代谢水平，同时让你有更多精力来迎接一天的活动，更好地投入减肥方案中。下面就来为你推举美味的减肥早餐食谱，制作方法简洁，而且味道清爽，爱美的你可不要错过！     煮玉米+蛋花胡萝卜丝粥   这款早餐的能量为300千卡，蛋白质18克，脂肪8克，碳水化合物40克，还...

减肥早餐有哪些呢？导语：想要减肥的人，想要通过节食的方法来达到目的，一般效果都会不理想，可能会有反弹。而想采用不吃早餐的办法来进行减肥，更不可取，因为这样想要减肥的人，想要通过节食的方法来达到目的，一般效果都会不理想，可能会有反弹。而想采用不吃早餐的办法来进行减肥，更不可取，因为这样不但不会让体重降下去，反而会越来越胖的。但是吃早餐也要注意合理的饮食，这样才可以起到减肥的作用。那么，哪些早餐都有减...

孕妇喝蛋白粉最佳时间是什么时候？文章导读蛋白粉是一种富含蛋白质的保健品，现在市场上蛋白粉的种类有很多，很多蛋白粉的价格还很贵，实际上，生活中大部分人都不缺乏蛋白质的，如果这时候过度补充蛋白粉的话，反而会造成浪费，甚至会造成身体器官负荷加重的情况，所以喝蛋白粉一定要考虑清楚，那么怀孕期间的女性什么时候应该喝蛋白粉呢？孕妇喝蛋白粉最佳时间：孕妇因为不是一个人，腹中还怀有胎儿，所以需要的营养要比普通人要...