秋季菜谱家常菜100道1. 鱼香肉丝2. 回锅肉3. 清炒时蔬4. 西红柿炒鸡蛋5. 酸菜鱼6. 豆角炒肉7. 辣子鸡8. 宫保鸡丁9. 鱼香茄子10. 干煸四季豆11. 番茄炒蛋12. 糖醋排骨13. 糖醋里脊14. 蝴蝶豆腐15. 蚂蚁上树16. 三杯鸡17. 回锅大葱18. 茄汁肉片19. 花溪黄牛肉20. 水煮牛肉21. 辣椒牛肉22. 爆炒河虾23. 香辣虾24. 甜酸肉25. 醋溜土豆...

一岁宝宝食谱大全一个也月宝宝饮食的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式。即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条，上午9点及下午3点左右各一次点心，一天共有6次。宝宝8个月时大多数宝宝也能够吃“手指食物”(能被宝宝独自吃下去的食物)。宝宝一岁时，大多数宝宝可以吃的食物类型和其他家庭成员一样。要避免可能引起窒息的食物。小米山药粥 原料：鲜山药，小米，白糖。 做法： 将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥...

厨房美食菜谱：黄面的做法凉面也称黄面，维吾尔语叫厨房美食食谱“赛执克阿希”，是颇受欢迎的夏令风味小吃。它用土碱水和蓬灰水和面。这两者都是新疆特产，其中以托克逊县芦苇丛中产的土碱和以吐鲁番市境内出产的逢灰最为驰名。新疆戈壁滩上生长着一种叫“臭蓬蒿”的野生植物，到了秋季，人们把蓬蒿收集起来，投入事先挖好的坑中，用火烧，蓬蒿流出的水汁，冷却后凝结成块，即称为蓬灰。  黄面就是用这蓬灰和面拉制而...

厨房美食菜谱：蕃茄芹菜叶面片汤的做法早餐吃什幺恐怕是每个人都会时常问自己或家人的，冬天的早餐更为重要，外面的寒冷，一定要吃上热乎乎，又营养丰富的早餐才是最适宜的。  可是对于上班一族来说，做早餐的时间也是很有限的，如何能保证即简便又有营养呢，我制作的这款西红柿面片汤，好吃，美味，配上面包或烤馒头片那是太合适啦。  食材  主料：  面片100g ...

厨房美食菜谱：干锅羊肉的做法干锅，在寒冷的冬季，没有人不爱吧，尤其是那种喜欢吃辣的美食精英们。干锅的美味是挡不住寒冷的，三五好友聚在一起，来上几个干锅，几杯小酒下肚，那种干锅菜的香、辣，麻，吃着过瘾，攒劲，酒不醉人人自醉了！  我们这里的干锅，更是麻辣鲜香了。干锅牛肉、干锅羊肉、干锅羊头、干锅羊肚等等，在搭配新疆人的大爱，羊肉的至亲“毛芹菜、皮牙子(洋葱）”，在加上新疆味道“孜然”，那味...

孕妇一日三餐食谱及十月怀胎每月必吃菜谱零食类：话梅、板栗、松子、开心果、夏威夷果、北杏仁、鸡蛋、核桃、酸奶、奶酪、奶豆腐；饮料：酸奶、鲜奶、新鲜果汁、豆浆，不能喝带汽的饮料水果：猕猴桃、火龙果、橘子、杨梅、石榴、樱桃、牛油果、芒果、草莓、香蕉、橙子、香瓜、柚子、柠檬、杏子、梨、菠萝、山竹、葡萄、苹果；蔬菜：白萝卜、胡萝卜、油菜台、芹菜、油麦菜、茄子、彩椒、娃娃菜、冬瓜、西兰花、山药、银耳、金针菇、...

适合幼儿园的简单美食的做法1. 香蕉牛奶冰淇淋材料：香蕉、牛奶、白糖做法：1. 把香蕉切成小块，放入冰箱冷冻 2 小时。2. 把冷冻的香蕉块、适量牛奶和白糖放入搅拌机中，搅拌成均匀的冰淇淋状即可。2. 黄瓜鸡肉卷材料：黄瓜、鸡胸肉、盐、胡椒粉、酱油、油做法：1. 鸡肉切成薄片，用盐、胡椒粉、酱油腌制 30 分钟。简单的美食食谱2. 把切成薄片的黄瓜用盐腌制半小时，挤干水分。3. 把腌制好的鸡肉片平...

黄豆美食做法大全黄豆含有丰富的蛋白质、脂肪，还有卵磷脂及多种维生素。与其他食品比较，仅蛋白质一项黄豆比瘦肉多1倍，比鸡蛋多2倍，比牛乳多1倍。下面一块来看看黄豆都有些什么美食的做法吧。黄豆美食做法介绍1.黄豆排骨汤原料：黄豆100克、猪排骨250克、精盐适量。特：补髓养阴，补血益智。孕妇食之有利于胎儿大脑发育。同时对孕妇用脑过度、神经衰弱、失眠、健忘等有防治作用。操作: 将黄豆拣去杂质，用温水浸...

推荐高颜值家常菜谱 好吃又好看 做出来绝对有面子可乐鸡翅用料:鸡翅、可乐、葱、姜、蒜、盐、胡椒粉、料酒、鸡粉、味精、生抽、老抽做法：1.将鸡翅洗净，两面切一刀，加入料酒、生抽、盐腌制20分钟，葱姜蒜洗净，蒜姜切片，葱切葱花2.锅内倒油，油热放入腌好的鸡翅，中火将鸡翅煎至两面金黄，外焦里嫩3.放入葱姜蒜炒出香味4.放半罐可乐，待可乐烧开加老抽、生抽、鸡粉、盐、味精、胡椒粉翻炒均匀。5.最后大火收汁，...

中式早餐家常食谱大全  随着现代的生活节奏得不断加快，越来越多人会不注重吃早餐这件事，但是，其实三餐中最重要的就是早餐，早餐要吃好!今天小编就为大家介绍一下中式早餐家常食谱大全，看看有哪些既简单又方便，最重要的是健康又营养的早餐吧。一起和小编来学习一下早餐食谱大全吧。  早餐食谱大全  中式早餐食谱一  肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。  肉末菜粥：...

中式早餐食谱大全  中式早餐食谱一  肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。  肉末菜粥：粳米．糯米．肉末．菠菜．胡萝卜。  豆沙包：面粉．赤豆沙．果脯．猪油。  芹菜豆腐干：芹菜．豆腐干丝．茭白丝．香菇。  中式早餐食谱二  皮蛋粥，果酱包，雪菜肉末。  皮蛋粥： 粳米．糯米．皮蛋．芹菜．火腿。  果酱包：面粉．果...

一周早餐食谱大全 小学生一周早餐食谱星期一 小米面粥、白水煮蛋、煮花生米、小馒头、火腿片 馒头和草莓酱、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、拌黄瓜星期二 豆浆、花卷、煮花生米、酱牛肉、米粥 牛奶（或豆奶）、奶香小馒头、卤茶蛋1个、豆腐（1/4块）。  星期三 牛奶、小笼包、拌黄瓜、豆乳 鲜肉包、牛奶（或豆奶）、咸鸭蛋（半个）、拌茶干。...

小学生一周营养食谱安排表小学生的健康关乎于身体的成长，而健康的前提是有营养的饮食。下面小编准备了小学生一周营养食谱，希望对您有帮助！小学生一周营养食谱安排表星期一营养食谱早餐：肉末菜粥(将碎肉、胡萝卜粒、莴苣尖、鲜香茹粒、米、盐放入锅中熬四十分钟)《花豆渣子粥、薏米红豆粥、红薯玉米粥、豆浆》豆沙包《煎饼盒儿、哈饼、土掉渣饼、油饼、土豆饼、饺瓜饼》芹菜豆腐干(新鲜芹菜、豆腐干丝、白菜丝、青椒丝同炒)...

厨房美食菜谱：雪菜煮华子鱼的做法原来参加好豆的活动,奖品是华子鱼!收到老长时间了,菜谱一直没发,现在来发啊,哈哈!  认识华子鱼是是从看舌尖2才知道的,可能是冷冻过的关系,我感觉这鱼还是蛮腥的,呵呵,这是第一次做,前面红烧了,清蒸了舌尖上的美食梦攻略食谱,这次搞个水煮的,是用雪菜煮啦!哈哈,在这三种做法了,老公最喜欢这款啊,麻辣劲足,太辣了,我都吃不了~最后他一个人吃光的! ...

养胃美食食谱大全破壁料理机可以做的食谱大全  现在不少的家庭会购买破壁料理机，破壁料理机的功效是可以代替人工，快速把一些食物全部都磨碎，比较适合在做一些馅料，或磨其他粉末的时候有价值，破壁料理机在做食谱的时候，可以做很多的品种，也可以用来做甜点，具体可以根据个人的口味制作，破壁料理机的操作方法非常简单，按照步骤进行。  用料：红小豆500克、柠檬汁20克（半个小一点的足够）&n...

爱老敬老-----春季中老年人养生食谱　　一年之计在于春。春季是一个非常适合养生的季节，老年人的抵抗能力比较差，所以在养生饮食上需要特别的注意。那么老年人在春季的时候应该怎么养生呢？在春季养生中吃些什么会比较合适呢？  猪血菠菜汤：取猪血500克，切成片，菠菜500克，洗净切断，供煮汤调味食用，每日或隔日1次。此汤体弱及老人便秘、痔疮便血者最宜食用。  芹菜粥：大米250克，加...

中医详解：四月养生食谱(全)导语：四月是春季最后的时候，正是肝旺之时，要少食酸性食物，否则会使肝火更旺，伤及脾胃。此时可以多食一些性味甘平的食品。所以，四月养生可以多食樱桃、韭菜、菠菜、葱、姜、蒜蜂蜜、山药、春笋等有助于春季养生的食物。中医详解：四月养生春季养生食谱美食网食谱(全)营养原则1、选择热量较高的主食，并注意补充足够的蛋白质：早春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础...

春季健康饮食菜谱 春季养生食谱推荐 春季养生食谱美食网  春季健康饮食菜谱  豆腐炒菠菜。  豆腐是素菜中的荤菜，含有大量的植物蛋白，而且豆腐所含有的维生素和蛋白质适合人体吸收，豆腐由大豆制成，有生发的作用，适合春天食用。菠菜是春季时令蔬菜，不仅含铁量高，而且气味芬芳，多吃菠菜可以增强体质，在春天可以抵御细菌的侵扰。  黄豆煮猪蹄。  黄豆有豆中之...

春季养生美食菜谱春气之应,养生之道也 ,饮食也应该顺应春天的特点,才能调养机体,以保健康。那么春季养生美食菜谱有哪些呢?下面就让店铺告诉你春季养生美食菜谱，欢迎参阅春季养生食谱1、草莓：春季最养颜瘦身的零食草莓被称为初春第一果，所含的维生素C和多酚物质非常丰富，帮助养颜抗氧化、清除自由基的同时，还有利于铁的吸收。对于减肥来说，草莓也是让众多女性所青睐的，被称为最适合的零食之一，美国营养学家曾对含有...

家庭一周营养食谱    家庭一周菜谱安排表在一般的家庭中，每一天的营养美食大多都是由妈妈打理，妈妈会根据每个人的喜好、饮食习惯以及当时的特殊情况来制定每天的餐单。一个完美有营养的家庭健康食谱，可以有效提高生活质量，可以更好的帮助每一位家庭成员更好的吸收食物的营养。家庭食谱周一吃什么好主食米饭〔大米、小米〕、荞麦大米饭、花卷美食食谱菜单肉沫烧豆腐〔肉沫、豆腐、木耳、青蒜〕，香干拌...

家宴菜谱大全带图片中秋节家宴凉菜谱的做法：家常凉菜材料黄瓜，胡萝卜，粉丝，香菜，辣椒油，盐，糖，鸡精，醋，麻酱汁，干豆腐做法1.把黄瓜，胡萝卜干豆腐切成细丝，香菜切段。细粉热水烫断生过凉。2.麻酱用香油调成汁，倒入主料里，再把调料加入拌匀即可。中秋节家宴凉菜谱的做法：开胃小凉菜材料粉丝100克，海带丝50克，菠菜1棵，蒜、花生碎、辣椒粉、盐、醋、生抽、味精、植物油做法1、粉丝煮好后捞入冷水中，过凉...

饭店特菜谱大全1. 四川菜：水煮肉片、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、酸菜鱼、川菜火锅等。2. 湘菜：湘西卤鸡、湘西小炒肉、湘西腊肉、湘西烤鱼、湘西油豆腐、湘西酸辣汤等。美食食谱3. 粤菜：叉烧饭、烧鹅、烧鸡、炒菜虾仁、炒腊肉、炒芥菜等。4. 东北菜：烤鸭、酱鸭、烤鹅、酱鹅、黑椒牛肉、酱肘子等。5. 北京菜：烤鸭、锅包肉、酱猪蹄、炸酱面、炒肝尖、豆豉鱼等。6. 鲁菜：烤鱼、鱼香肉丝、糖醋排骨、酱油鸡...

减肥食谱大全——十天大瘦身之第一天：   早上：豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个   中午：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗   晚上：素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗 减肥食谱大全——十天大瘦身之第二天：   早：红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟（黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米），桂圆或大枣1把   中：西红柿炒鸡蛋，...