疏通肠胃的方法如何疏通肠道?肠道是否通畅，关系到人体的健康。所以，保护肠道很重要。但是，有不少人因为饮食等方面的习惯导致肠道堵塞了，今天，店铺为你带来了疏通肠胃的方法。疏通肠胃的方法是什么1、安排好喝水时间清晨喝水很重要，起床后喝两杯水，不但可补充夜晚流失的水分，而且可以刺激肠道。上午、下午要再各喝两杯水。要少喝含糖饮料。糖水喝得过多会加速肠道老化，所以不要大量饮用可乐、汽水、果汁等含糖饮料。每天...

老人肠胃不好的食疗方有哪些：老人家肠胃不好送这些礼物    1、食疗方一：     鲜牛奶500ml，蜂蜜15g。将牛奶、蜂蜜放入锅中，用文火煮沸至稠厚，停火，待温，调入面粉，即可食用。牛奶含钙量高，有补钙之功效，还有补益心肾作用。可老人肠胃不好。食疗方二：     酸牛奶200ml，蜂蜜30g。将两者混匀即可。酸牛奶中加入蜂蜜可...

人流后可以吃火龙果吗？相关事项要牢记        文章导读                       女性在做完人流后身体会比较虚弱，需要吃一些补品来让身体恢复正常，做完人流手术后可以吃火龙果，但最好不要吃得太多了，毕竟火龙果是凉性食物，吃得太...

中医养生经典案例男性进补的成功秘笈分享男性健康一直是人们关注的焦点之一，而在中医养生的传统理念中，进补被认为是维持男性身体健康的重要手段之一。本文将分享一位男性成功进行中医进补的经典案例，并介绍其中的成功秘笈。案例背景李先生，40岁，体力劳动者，在家庭生活中承担了较多的家务和照顾子女的责任。由于长期体力消耗和精神压力，他发现自己越来越容易疲劳，精神不集中，性功能下降等问题。为了改善自己的身体状况，...

鳄鱼菜谱 鳄鱼是一种肺呼吸动物，它在水底闭气的本领比鲸鱼、海豚、海豹等海洋哺乳动物高明得多，可以在水中暂停呼吸一小时以上。科学家发现在鳄鱼体内有一种优化核酸（DNA和RNA的组成部分），这种物质能使核酸充满活力，抗衰抗病能力增强，同时激活体内的触酶和SOD，有效的清除体内的垃圾一一自由基，从而延缓生命衰退，这种球状结构的氨基酸链使鳄鱼的血红蛋白含氧量超过其他动物的一百倍以上。如此的供氧储氧能力使其...

蛇莓的功效与作用有哪些        文章导读                 \n      蛇莓大家应该都听说过，长的像是缩小版的草莓，它的别名有很多，可能每个地方的叫法不同，有的叫三点红，地莓或者是野杨梅等等，这种不起眼的小植物是有很多的功效...

洋葱炒白萝卜，这样炒更好吃        文章导读                         洋葱 炒 白 萝卜 是一道十分普遍的家常菜，做法简单，营养丰富，经常吃洋葱可以起到预防身体 感冒 的功效，同时还可以补充身体钙质，白萝卜是富...

文/ 牛杨（上海交通大学医学院附属新华医院临床营养科营养师、高级烹调师）便秘是一种常见的临床疾病，主要表现为大便排出困难，便质干燥、坚硬，排便次数减少，老年人高发，且容易诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血、中风及猝死的发生，严重影响老年人的生活质量及身适合老年人的美食食谱大全体健康。便秘患者的营养代谢变化大肠的主要功能是吸收水分和储存食预防丙肝感染，慢性肾病患者均应筛查——《慢性肾脏病合并丙型肝炎病毒...

一个罗汉果可以泡几次        文章导读                 \n      罗汉果是很多朋友都非常熟悉的一种药材，很多人把它称作是“神仙果”，它里面含有非常多的营养成分，能够帮助我们很多的疾病，对于排除宿便和清润肠道也是具有很...

调理三岁儿童腹泻的有效食谱是什么很多年轻父母以为，药物是小儿腹泻的最好方法。其实，食疗也不失为一个健康有效的方法，那么有哪些适合三岁腹泻孩子的食谱呢?下面小编精心整理了三岁拉肚子的调理食谱，供大家参考，希望你们喜欢!3岁小孩拉肚子吃什么1、胡萝卜泥材料：胡萝卜1个。做法：取新鲜胡萝卜适量，洗净切碎，加水煮烂或者蒸烂，然后取出胡萝卜，用调羹捣成糊状，然后掺入少量煮胡萝卜的水即可。煮胡萝卜的水要留...

小孩能吃枇杷吗？        文章导读                         枇杷 是一种常见的水果，其中含有很多的营养元素，对于很多人来说都非常有帮助的，对于孩子来说可以适当的吃一些枇杷，但是要注意是否有过敏的现象，下面就来介...

眩晕症要吃什么？眩晕的食疗粥                      文章导读                       眩晕症的出现对正常的生活会造成很大的困扰，因此要...

红楼梦里的养生美食——藕与藕粉桂糖糕作者：胡献国来源：《饮食与健康·下旬刊》2010年第06期        原文赏析        第四十一回写贾母吃完茄鲞后,丫鬟们送来两盒点心,其中一盒是藕粉桂糖糕,红楼梦的美食食谱是什么另一样是卷酥,贾母便捡了一个卷子吃了。薛蟠过生日时,寻了又长粉脆的鲜藕、西瓜、还有暹罗国进贡的...

防止脱发的美食食谱香椿壮阳吗，对症效果好  文章导读                         香椿 中含有丰富的维生素，是 美容 保健的好食物;另外香椿有补虚壮阳固精、补肾养发生发、消炎止血止痛、行气理血健胃等作用，但是要想壮阳，也不能仅靠这一种食物，对症治...

中医脱发的偏方妙方一、脱发的神奇药方这个药方是吕院长从江西一个老大夫那里学习的脱发尤其是鬼剃头效果绝佳。当然那也是花银子引进的。天下没有免费的晚餐。了好多患者几副药下去，头发就生出来了。此方剂又叫四剂生发神方。 生地15陈皮10旱莲草15女贞子15丹皮6白芍6制首乌20桑葚子15生侧柏叶15黑芝麻20二、告诉大家一个生发的秘诀，绝对有效。前段时间，本人的头发有点掉，后来得...

一、单项选择题1.低钠膳食的含钠量应低于（ ）A.300mg    B.500mg    C.700mg    D.900mg2.小李的身高是170cm，体重是50kg,则她的体重指数是（  ）A.17.3  B.17.4  C.17.5  D.17.63.对于中度高血压患者，进行营养饮食...

血糖高可以吃芋头吗？        文章导读                       芋头是非常常见的食物，一般人都能食用芋头。芋头的营养价值丰富，但是有的人吃芋头就需要考虑芋头中的营养成分。血糖高的人可以吃芋头，但是不能吃太多，吃多了可能会导...

农家草药食疗保健康又养生  龙岩各地草药资源极为丰富，人们早已把这些汲取天地之灵气的药材，带入了自己的生活。在不少地方，感冒咳嗽等小病，吃点草药就可以治愈;做成养生药膳，从美食中吃出健康;用来调理，副作用少，养身又保健。近日，笔者对市民进行农家草药的使用、用途、品种等进行采访，了解农家草药养生、保健、等方面的知识。         ...

儿童保健及中医食疗儿童是祖国的未来，他们的健康和成长是每个家庭和社会的首要点。在儿童的成长过程中，保健工作是必不可少的，这不仅可以预防疾病，提高他们的身体素质，而且还可以促进他们的身心健康发展。在这方面，中医食疗有着独特的价值和贡献。儿童保健工作的重要性不言而喻。儿童正处于生长发育的关键时期，他们的身体对外界环境的适应能力和抵抗力都相对较弱。因此，为了确保儿童的身体健康，我们需要定期进行身体检查，...

食疗与养生    食疗与养生中华民族应用饮食养生保健的历史源远流长几千年来我国己逐渐形成了一套具有中华民族特的饮食养生理论。  《山海经·修务训》记载神农“尝百草之滋味、水泉之甘苦令民知所避就。  当此之时一日遇七十毒。  ”这生动地反映了古人寻食物的壮丽史实。  明代李时珍的名著《本草纲目》收载了千余种药物其中就有两百余种...

百科全说陈允斌食疗方百科全书 陈允斌简易食疗全集葱根的功效：散风寒，消炎，杀菌，预防感冒和支气管炎，通闭塞。初期的感冒：葱根加葱白煮水，一日三次凉拌葱根的方法：切下葱根清洗干净、用盐腌10分钟、加糖和醋腌一会风寒重感冒的方法：葱根连葱白整个切下，加几片生姜，一个陈皮煮水，水开后煮3-5分钟(上火、风热感冒不能放姜)如何区分风热、风寒感冒：风热感冒：嗓子疼、痰是黄；风寒感冒：嗓子不疼，较痒...

食疗养生食谱美食中国式食物结构养生方案之君臣佐使式食物结构食物有寒、热、温、凉之性和辛、酸、甘、苦、咸之味，食性是对食物性能功效的本质认识，因而，根据食性选择食物是饮食养生的根本。《素问•至真要大论》、《素问•六元正纪大论》、《素问•阴阳应象大论》、《灵枢•九针论》等篇章，集中论述了君臣佐使式食物结构，选择食物的依据就是食性。君臣佐使组合方式是后世历代医家的研究重点，形成了药物配伍理论，药物配伍的...

《健康之路》·饮食养生文章精选 蜂蜜在单独使用时营养价值高、保健效果好，具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效，若能与其他食物或中药搭配使用，则能发挥更多的食疗和药疗作用。肠胃不好多吃甘蓝菜 推荐3款甘蓝食谱甘蓝菜中含有的大量纤维素，能够增强胃肠功能，促进肠道蠕动，以及降低胆固醇水平，有利于激素分泌，帮助乳房发育。八种饮食习惯“最招癌”饮食与癌症的发...

70-80岁血糖标准表格血糖，又称血液糖，是最重要的水溶性糖类，主要以葡萄糖形式存在于血液中。70-80岁老年人的血糖正常值是3.3－7.8毫摩尔/升（mmol/L）。早期的血糖异常表现为低血糖（血糖低于3.3毫摩尔/升）和高血糖（血糖高于7.8毫摩尔/升）。但是，随着年龄的增加，人体免疫能力降低，神经细胞受损，出现血糖异常的症状越来越明显，而且随年龄增长而增加，尤其是70-80岁以上老年人。老年...

80岁老人美食食谱图一分钟看懂结肠癌，三道调养食疗食谱结肠癌是肠粘膜上皮细胞的恶性转化，其增殖和生长产生肿瘤。恶性转化主要与低纤维素（蔬菜、水果）和高脂肪饮食有关，其中慢性结肠炎症者更易患病。结肠息肉的发病率是非息肉的5倍。息肉最常见的部位是直肠和乙状结肠的交界处。发病率最高的是40-50岁年龄组，男女比例为2-3:1。早期没有特别明显症状，中晚期会出现腹胀、消化不良，排便习惯改变，腹痛，黏液便或...

糖病管理报告糖尿病，也被称为糖尿病，是一种慢性代谢性疾病，其特征是高血糖水平。全球范围内，糖尿病已成为一种常见的疾病，对患者的健康和生活质量产生了负面影响。为了有效管理糖尿病，采取正确的和生活方式是至关重要的。本报告将介绍糖尿病的管理方法，包括药物、饮食控制和体育锻炼。一、药物药物是糖尿病管理的重要组成部分。目前，有几种药物可用于控制血糖水平。其中包括口服药物和胰岛素注射。口服药物...

糖尿病如何进行中医糖尿病是一种多发的代谢紊乱性疾病，病人多表现出喝水多，进食量也大，排尿量增多，但浑身总觉得疲惫、日渐消瘦等。该病病程很长，病症会累及到全身，严重时还会危及生命安全。近些年，对于糖尿病的很多人都比较倾向于中医，中医可以通过调整人体内环境，使代谢状况得到有效改善，尽管中药降糖的效果会比西药慢，但作用却是非常缓和又持久的，无不良副作用，而且中药具有双向调节，不会发生低血糖的...

张志远先生糖尿病验方糖尿病在中医属消渴范畴，以血糖升高、尿中排糖为主，常见于体型偏肥胖的人，多有多食、多饮、多尿和体重下降的“三多一少”临床表现，且能并发白内障、血栓性脉管炎、全身瘙痒等诸多疾病。美食面食糖尿病食谱目前我国糖尿病的发病人数已经超过一亿，其中二型糖尿病患者多为中老年人，是最常见的老年病之一。糖尿病的发病与诸多因素有关，如免疫力下降、偏食、失眠、恐惧、忧愁、缺乏锻炼、性生活频繁、嗜...

糖尿病的健康管理姓名：***（一）糖尿病的病因及健康管理的必要性      糖尿病是由于胰岛素分泌不足或／和胰岛素的作用不足引起的以高血糖为主要特点的全身性代谢紊乱性疾病。临床上分为4型，其中2型糖尿病占糖尿病患者的95%以上，是慢性病预防与健康管理的重点。        据一项对2248例糖尿病患者调查显示：仅有1/4的患者...

我治我的糖尿病我治我的糖尿病【一个糖尿病人的自述】我是一名糖尿病人，我是按照自己的思路我的2型糖尿病的。二零零八年十一月六日，这对我来说是个不祥的日子。这天测得空腹血糖为11.26mmoI/L, 餐后血糖为22.3mmoI/L，从此我被判定为2型糖尿病人。当时自己觉得没有三多一少这些糖尿病症状，所以就没把它当一回事，也没吃药。到了二零零九年三月，突然觉得自己消瘦了许多，称体重比原来少了二十多斤...