素菜菜谱大全介绍   素菜菜谱大全介绍  对产后第一周的产妇，可以选择的食谱包括有：生化汤、麻油猪肝、蛋花汤、红糖水、瘦肉粥、骨头汤、通草鲫鱼汤、木瓜鲫鱼汤、热牛奶等。在口渴后尽量要选择生化汤、红糖水这类的汤水，能够帮助身体更快的将恶露、毒 素等排出去。  而进入第二周的产妇，则可以给她们吃生化汤、杜仲腰花汤、黑木耳腰花、台湾油饭、干贝鲜鱼汤、美妍茶、四神猪心汤、红豆...

产妇适合喝什么汤：产妇汤的100种做法大全    产后喝汤是一个很好的方法，因为产妇刚生产完，气血虚弱，所以产后要多喝一些营养丰富，补充身体的能量。产妇喝什么汤最好。     一、鲫鱼豆腐汤。鲫鱼有益气健脾、利湿消肿、清热解毒、通络下乳等功能;豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。二者同煮，有养胃、补虚、除烦、止渴的作用，适合产后脾胃虚弱、气血不足、倦怠...

顺产坐月子食谱为产后妈妈准备的营养美食前言女性在怀孕期间需要留意饮食，特殊是在分娩后的产褥期，更应当留意养分摄入。坐月子期间的饮食需要丰富、均衡，并适合产妇的身体状况。本篇文章将为大家介绍一些适合顺产产妇的养分食谱，关心产妇快速恢复体力，同时促进母乳分泌。早餐食谱早餐是全天养分中最重要的一餐，也是产妇重要的能量来源。以下是适合产妇的美味早餐食谱：1.牛奶燕麦粥材料：燕麦片、牛奶、蜂蜜、水做法：将燕...

剖腹产禁忌食物一览表(产妇月子餐30天食谱及做法)查看全部剖腹产后的饮食禁忌，对于每个女性朋友来说生完孩子后新妈妈们的身体都受到了极大的损害，相比顺产的新妈妈来说,剖腹产后的妈妈们更加要注意饮食调养，下面分享剖腹产后的饮食禁忌。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入95克即可。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，但须汤肉同吃。...

剖腹产(剖宫产)  坐月子科学食谱剖腹产后饮食必读  剖腹产的母亲对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手术中所需要的麻醉、开腹等手段，对身体本身就是一次打击，因此，剖腹产的母亲在产后恢复会比正常分娩者慢些。剖腹产后因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，所以，剖腹产后饮食的安排与自然产应有差别，6小时后宜服用一些流质的排气类食物(如萝卜汤等)，...