药膳美食

月子餐之产后第二周以调为主,补肾固腰、补充血气

月子餐之产后第二周以调为主,补肾固腰、补充血气记否记否,还记我们昨天分《坐月子的第一周吃什么好》吗?今天我们来继续分享产后第二周应该怎样吃?产后第二周(8-14天)——调产后2周左右,为浅粉恶露,量少。饮食原则:补肾固腰、补充血气。简言之,就是调。推荐月子食谱:公鸡汤、排骨汤、芝麻山药粥、清蒸鲈鱼、鲫鱼通草汤、鲫鱼木瓜汤、猪脚花生汤、山药羊肉汤、白萝卜羊/牛肉粉丝汤、青菜丸子汤、木耳腐竹肉片、炒...

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月子餐说说朋友圈文案

月子餐说说朋友圈文案1. 宝宝降临,月子餐奉上,满满的营养,帮我恢复美丽身材。2. 感恩月子餐,让我有足够的能量照顾宝宝。3. 月子餐真是大有帮助,不仅恢复身体,还让我心情愉快。4. 宝宝带给我无尽的幸福,月子餐的味道也是幸福的味道。5. 感谢月子餐师傅,让我在这特殊时期享受美食。6. 原来月子餐可以这么丰盛,每一道菜都让人垂涎欲滴。7. 月子餐里的红枣、核桃、黑米,真是奇妙的搭配,对身体恢复好处...

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形容月子餐很好的文案短句

形容月子餐很好的文案短句1. 月子餐,滋补坐月子的最佳选择。2. 月子餐,味道鲜美,营养丰富。3. 享受美味的同时,为身体补充所需的营养。4. 月子餐,让你轻松度过坐月子的日子。5. 专业调配,让你的身体得到最好的呵护。6. 月子餐,为你提供全面的营养补给。7. 坐月子,选择月子餐,让你更健康。8. 月子餐,让你焕发青春的活力。9. 体贴呵护,让你的坐月子更加舒适。10. 月子餐,为你的身体注入源...

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月子餐活动策划方案

月子餐活动策划方案月子餐是指新生儿出生后,母亲在产后40天左右所进食的餐食。这个时期对于新生儿的成长和母亲的康复非常重要,因此月子餐的营养和品质都需要得到保证。为了宣传并提供高品质的月子餐服务,下面是一份月子餐活动策划方案:一、目标月子餐美食食谱大全1. 宣传月子餐的重要性和优势;2. 吸引产妇与亲属关注月子餐,选择优质的月子餐服务;3. 提升月子餐服务品质和用户满意度;4. 增加客户的复购率和口...

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剖宫产月子餐食谱表(带日期安排)

第一周备注:1.黑白饭为黑米、血糯米、白米2.八宝粥为黑芝麻、黑米、百合、红枣、莲子、银耳、核桃、红糖。3.乌鸡每次半只,乌骨鸡蛋每天1个。4.喝汤时一定要将汤中的材料一并吃完。烹调方法举例:(1)芝麻小米瘦肉粥(功效:养肝益血)1、黑芝麻小火炒熟备用。瘦肉切成肉粒,生姜切丝,用盐调味,搅匀。2、小黄米、白米、同时放入锅内煮熟(稠),将腌制好的瘦肉放入粥内,小火煮开,加适量的盐,盛盘。3、将炒好的...

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月子餐家常食谱营养丰富的月子餐

月子餐美食食谱大全月子餐家常食谱营养丰富的月子餐月子餐家常食谱大全(养分丰富的月子餐推举)为了宝宝和妈妈能够更好地度过月子期间,科学的调配月子餐是至关重要的。下面介绍一些简洁易操作的月子餐食谱,让刚做妈妈的新手也能够轻松操作。1. 早餐篇早餐是一天中最重要的一餐,不仅可以为身体供应能量,还可以为消化系统启动做好预备。早晨吃点养分丰富、易于消化的食品,有益于胃肠系统的生理功能调整。1.1 燕麦蛋糕材...

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月子餐食谱表

第一周月子餐美食食谱大全1234567早芝麻小米瘦肉粥芝麻小米瘦肉粥赤豆瘦肉粥海带蛋花粥海带蛋花粥黄花菜蛋花粥黄花菜蛋花粥点心八宝粥八宝粥八宝粥赤豆红枣牛奶汤赤豆红枣牛奶汤赤豆红枣牛奶汤赤豆红枣牛奶汤午1.黑白饭2.番茄猪腰汤3.豆芽肉丝1.黑白饭2.莲子红枣乌鸡汤3.丝瓜毛豆1.黑白饭2.芋艿牛肉枸杞汤3.木耳蒸鲈鱼1.黑白饭2.番茄猪肝汤3.清炒鳝丝1.黑白饭2.莲子红枣乌鸡汤3.芦笋肉片1....

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月子专家张境原(台湾月子法)

【生前阶段】养肝汤:枣剪7刀,7颗,400毫升水,煮开的水,闷8个小时,温火1小时。【生小孩阶段】1、破水、落红、阵痛半小时不用紧张,开始有反映以后,觉得要生了。可以洗头洗澡后带着睡衣去医院。分娩前喝蜂蜜水,可以缩短至少四个小时的“折腾”时间,减轻痛苦。2、顺产比剖腹产要好—→手臂碰伤的形象比喻 (恢复快 抵抗力强)90%剖腹产的妈妈和小孩在第一个月都会发烧—→因为抵抗力不好小孩没有经过产道挤压的...

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生完孩子后吃什么好产后饮食调理提示

生完孩子后吃什么好产后饮食调理提示产妇急需补充营养,产褥期的营养好坏,直接关系到产妇的身体康复及新生儿的健康成长。月子期的保健措施多种多样,最重要是加强饮食营养,尤其是分娩后的几天,消化功能逐渐旺盛,更要多吃各种富于营养的食物。 月子里吃的东西要符合以下准则哟:1.刚生完孩子的头三天,月子餐不能吃油腻的东西,一定要清淡,因为这时乳腺管还没打开,一旦吃了大补的东西,奶水有可能会堵在乳房中出不来,加上...

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